寶寶一歲了,不知用不用補鈣,補什么鈣好呢?

熱心網友

最好用食補，這樣最安全! 藥補能在短期內補足，但不安全，因為那是微量元素，也就是每天只需少量的就行了，而藥補在一天就補給大量的微量元素，這樣不符合自然規律，對身體有害無益。方法:找一個食普(有各種水果疏菜食物的營養成份地那種，我們上初中的生理衛生課本上就有)，參照上面的數據合理搭配伙食就可以了。不要完全參照醫院的數據,那是根據外國的人體測量的，不符合我們中國人的生理、自然環境、生活習性等等。

熱心網友

不用補。才多大？不要過分靠補。要靠孩子自己。

熱心網友

不要盲目的補缺什么要遲經過驗血才知道的

熱心網友

佳加蓋不錯。它有保健用量和補鈣用量。我兒子就喝的是它。