現在不管從電視還是哪都看到減肥鬧得轟轟的，可我倒不一樣，我的體型偏瘦，有人說多吃飯，可我油的東西就吃不了多少，平常挺愛吃水果和其他零食，自己覺得還是挺愛運動的，大家出出主意讓我能壯或者胖一些呢

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多喝湯，多睡覺，練健美。我以前也是很瘦的，從小到大都是這樣，瘦的叫人心疼。以為這輩子都不會胖了。自從我上班后體重就有所增加了，主要還得多吃，這是必不可少的，別的都是輔助措施。要心情舒暢，這樣每天才能有胃口。

熱心網友

吃來吃去都不肥的，通常是吸收差！建議喝一些酸奶。

熱心網友

頂樓提問者，我的情況和你一樣，從小都很瘦，一直長不胖。不過，我與你不同的是，我從小就愛生病，都是些小毛病，感冒之類的。另外，我不愛吃零食，也不太喜歡運動，因為一運動哪里，哪里就酸疼好幾天。身邊所有的人都叫我長胖點，我老公居然說想給我吃激素！??！自己也想長胖些，可怎么吃都沒用。我用上面的公式算了，得出的值才：17.1875，根本不夠標準。這里也想讓大家伙給出出主意。多謝了。

熱心網友

你多大，如果年輕，一上歲數，想不胖都難

熱心網友

那可是你的福氣，擔心什么？放開吃吧！

熱心網友

少吃零食，多吃青菜與水果。吃多了零食會使你沒胃口吃飯，這樣攝取不到飯中的營養，你當然不會胖，還有，你沒有提到你的胃腸，一般只吃不胖的人大部份都是胃腸不好，如果是這樣，應該先改善一下你的胃腸情況，再改善你的飲食！

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只要你的體重在標準范圍內，就說明你健康。不過也可以去醫院查查看有什么問題沒。

熱心網友

你可以用世界衛生組織的標準測下你的標準是否合格，體重（公斤）除以身高的平方（米），如果數值在20-24之間，就是正常。22是標準！有些人是看著瘦，但是體重不低，那就可以啦！