自卑心強,心理負擔重,怕做不好事情,怕加人笑話,到不別人贊揚,不想表現自我.

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缺乏自信心，必有其形成的原因，只有找到了病根，才能藥到病除。病根從哪里找呢？　一般說來，缺乏自信心，是源于家長對你過度關愛和保護，或是對你斥責和批評過多。家長的這兩種教育方法雖然不同，其教育結果都是一樣，那就是使你失去了自信心。 不和別人比，多和自己過去比，讓你看到自己的進步。

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試著做自己喜歡做的事情，把事情做好，一次成功一次信心增強，長期鍛煉就會感到自己不比別人差，時間久了你就會有自信心；心理負擔重是自己嚇唬自己的結果，不在乎遇到問題耐心解決，不給自己加負擔就可以自己解放自己。相信自己能成比什么都重要。

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和開朗的人做朋友，學會看開一些事情，心情開闊自然生活開心；做自己最感興趣的事而且還要做出點成績來，以此鼓勵自己，增添自信心

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看的出來朋友你是一個內向的人　悶聲不吭　任人擺布　而且自己一點也不會做　覺得自己一點兒也沒用但你骨子里老想我什么時候該有用一次　在別人面前風光一次其實要解決很簡單　你一定要慢慢改變　平時要多說話　多結交朋友　不會玩的東西　自己去學起來　這些將來踏足社會　也很重要啊　自信心的提高在于你所在的環境　再加上你的改變

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去嘗試一件你認為自己肯定不能完成的事情，然后你盡你最大的力量去完成它，強迫自己去那么做。同時你要認識到事情的成敗不是最根本的，重要的你自己敢去做。成功的話就更好啦，你會自己不知不覺的增強了那么一份自信。 淺見——芭比娃娃

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沒辦法