痛苦啊

熱心網友

難道你因為胖的因素，身體狀況不好嗎？首先要看你胖的原因，是先天遺傳，還是后天的懶呢？要是前者，那她應該面對現實，這又不是你想這樣變胖變瘦的。要是后者，那你就適量運動，加上合理的飲食，注意體重的變化。其次，她愛你，應該是愛你這個人的綜合涵養吧？要是她只愛你的外表，或是特別注重你的外表，那你相信她是真的愛你嗎？她不會只是為了把你帶到她的朋友面前，充視覺感的吧？我從不刻意去要求男友的體重，無論他是胖還是瘦，只要健康，就是最好的。有句老話，“心靈美的人，遠比外表美的人更受人尊重”。健康的心態和身體，才是最重要的。

熱心網友

首先我先反駁＂逆風飛揚 ＂的觀點，跑步減肥需要有氧跑，剛開始你可以十多分鐘，然后慢慢加量到每天跑一個小時到兩個小時正好．堅持下去，每周減４，５斤就可以，不要著急．在飲食方面也多注意，希望你成功快結婚了嗎？羨慕，幸福

熱心網友

哦？我要是你女朋友的話，我不會嫌你胖的。呵呵

熱心網友

你問你女朋友是不是真的是因為你胖才不滿,如果是這樣,好辦,想辦法讓自己瘦下來,現在瘦身方法很多的嘛!關鍵是要堅持！！真的瘦下來了，會讓你女朋友更加信任你的。

熱心網友

早晨開始跑步吧，不是那種激烈的那種，是慢跑，但要跑三十分鐘以上，但不要超過一個小時，如果你真的想減肥的話，開始吧

熱心網友

呵呵，但愿不滿真的僅僅來自你的肥胖。少食多餐，少喝啤酒，注意坐姿，禁爆飲爆食。晚上盡量不吃夜宵。多運動，尤其是有助于你身體肥胖的部位。

熱心網友

我教你一個辦法整天沒有事情就ML這樣你就會變得面黃肌瘦了堅持二個星期，你就會瘦下來了