我老公現在性欲很低，我們一個月才會有一次，有時幾個月也沒有。而我是個健康的女人，是有需要的，雖然我也手淫，可是感覺畢竟不同，沒有滿足感。我想，如果我也不會想就好了。有什么方法可以使我性欲降低嗎？

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叫老公幫你的話感覺就會好一點了

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你吃延更丹吧。聽說吃了那個藥就不會太想性的問題了

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多自己做點啊

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別虧待自己，找個情人吧??！欲火越抑越旺！！你這么年輕熬到什么時候是個了？

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想辦法給你的老公補補身子吧，盡快讓他重整旗鼓。

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首先我很佩服你對你老公的忠貞，佩服你的犧牲精神，你老公如果知道你把這樣的問題在這里討論一定會感動的一塌糊涂的。我建議你多注意你老公的身體健康，飲食上多吃點提高壯陽的東西，比如：狗肉，牛羊肉，鰻魚，生姜，洋蔥，紅棗，白蘿卜，長山藥等，盡量減輕你老公的工作和生活壓力，業余生活多點情調，這樣的問題需要慢慢的來，要達到潤物細無聲的境界。

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不能降低,想法增強你老公的性欲!

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他不幫忙找別人，別把自己憋壞了。

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最好使用器械自慰?；蛘咛岣咚男杂?。沒有必要讓你自己降低性欲。

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估計你倆年齡都不大，一個月才性交一次，有時幾個月也沒有，你們的婚姻狀況是糟糕的。你不用降低性欲，問題在你老公身上。他身心是否健康，是否有何心理障礙，找出問題的原因有針對性地去解決。如你老公不想改變現狀，那就值得懷疑了。我為你感到委曲、不平，如有必要可聯系我。

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你的這種想法本身就是不對的，性欲是人的本能，也是健康的標準，為什么要扼殺它呢？如何巧妙提高男人的性欲 紅網 編輯：hawk 　　語言本身即是一門藝術，透過語言傳遞感情，是最簡單也是最有效的方法。在兩人獨處時，可籍由閑談進而聊些較貼身的話題，讓他感覺他對你的重要性，一句“我愛你”表達愛意，或是贊美的話都具有鼓舞的作用?；蛘咭部烧埥趟容^敏感的私人話題，例如“什么是性高潮？”“何時會產生性高潮？”這些限制級的問題會讓男人產生遐思，在腦海中幻想類似畫面，進而感到亢奮。 　　值得注意的是，多數男性并不太能接受說話過于露骨直接的女性，所以在請教敏感問題時，最好表現出你是為了他才想知道的態度，表情切記要真摯誠懇。語言的調情要適可而止千萬別太過火，欲語還羞、若有似無地暗示才算高明。 　　除了語言的暗示外，外表的打扮亦是吸引男性的方法之一。 　　許多女性在婚后以為感情已趨于穩定，就沒有裝扮自己吸引對方的必要，這是非常要不得的觀念，因為朝夕的相處，許多以前不易被發現的缺點都會毫無保留地呈現，很容易失去對彼此的新鮮感和期待。況且，即便是一成不變的裝扮，長久下來都會令人覺得索然無味，更別說是邊幅不修的模樣。所以，在婚后更要注意儀容，雖然不必天天傅粉施朱，但也要有適度的修飾。 　　男性對視覺與嗅覺刺激的反應極為敏感，女性可針對男性此項特質加以刺激，在裝扮上多做點變化，不論是穿上性感的衣著，或是噴灑誘人的香水，展現時而嬌艷時而狂野的萬種風情，皆能讓男人為之驚艷，這對兩人之間的情感必然有所裨益。此外，對于彼此相愛的男女而言，身體同身體的接觸亦是傳達愛意的重要行為。身體的接觸不但是兩性之間最直接的接觸，也是最易引起性欲的方法之一，不論是小鳥依人地依偎在他懷里，或者是大膽地擁抱都不失為挑逗的好方法。在看電視的同時，可輕輕依偎在他身邊，邊看邊纏著他撒嬌，將他的手臂挽住自己的腰，讓他產生順勢征服你的欲望?；蛘咭部沙銎娌灰獾貜纳砗蟊ё∷?，胸部與其背部接觸，藉此增 的欲念。 　　　　 　　基本上女性只要把握上述要點略施小計，男性很容易就陷于性興奮的狀態之中，接下來，就是讓男性在性愛過程中獲得最大的快感，這可是女性在婚姻生活中的必修課程。 。

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轉移自己的注意力，比如加強體育運動，出門旅行了，加大工作量，總之使自己處在一個身體稍微勞累的狀態。這樣晚上就比較愛困，只想睡覺就不想別的事了。

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找個情人玩玩,不然欲火焚身,你會把自己自體搞垮的

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控制自己使自己的性欲降低故然是一種方法，關健還是提高你老公的性欲，他現在性欲很低，是不是身體上出現了點問題，到醫院去查一查血糖是否高了，血糖高對性欲的影響非常大。

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少吃少睡。多出去玩。多花他的錢購物。

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繼續手淫，也可以叫老公幫你手淫。