怎樣才能克服升學考試前的緊張心理?取得優異的成績,還有考前吃些什么最好?快告訴我,先謝謝了!
熱心網友
升學考試前的緊張心理一般有兩種：一種是害怕考不好，另一種是準備的還不充分．每個人都想取得優異的成績，但除了本身的實力外，從某種程度上來說還取決于考生的心態，良好的心態是取得優異的成績的必要條件．至于考前最好是多吃一些含蛋白質高的雞、魚、蝦之類白肉，蔬菜及水果．要注意葷素打配，營養均衡，有條件的話增加一些奶制品．不要緊張，只要考出我們平時真實水平，就沒什么遺憾！祝你成功！
熱心網友
緊張。曾經有過，現在是有時 也有。不要想的太多，多做深呼吸。如果不能克制自己的想法，就想想自己盡力就可以了，不要給自己太 多壓力。