我們三口（帶一兒童）從唐山到承德旅游4-5天，準備游避暑山莊、外八廟再到壩上，如可能，再去一下圍場，請專家幫助參謀一下，我們是乘火車，還是汽車，怎么乘車來去？乘火車能買到臥鋪嗎？自助游全程大約需花費多少？再請教一下，現在壩上草原草綠嗎？能接觸草原人嗎？