我經常在電腦，電視屏幕前工撮作，最近感覺電視的輻射越來越強，不知應補哪些維生素，怎么辦才好。

熱心網友

一定要喝綠茶！另外可以適當補充高蛋白低脂肪的食物，比如蛋清、牛奶、雞肉、魚肉等。多吃胡蘿卜（要用油炒或者用油多的肉燉），補充足夠的纖維質食物，包裹各種蔬菜、水果，還可以吃些麥片補充水溶性纖維。