肚子很餓,可是已經很晚了,一會也準備睡覺了.大家說,現在可以煮點東西吃嗎?不吃,餓著肚子去睡覺好嗎?
熱心網友
臨睡前進食。人進入睡眠狀態后，機體中有的部分活動節奏便放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來
熱心網友
肚子餓了恐怕睡不著，也影響身體發育（減肥除外），當然不好了。可以稍微吃一點好消化的東西，牛奶就最好了，餅干、水果也都不錯，但切忌吃太多東西，不好消化，對身體也不好。
熱心網友
臨睡吃東西會胖
肚子很餓,可是已經很晚了,一會也準備睡覺了.大家說,現在可以煮點東西吃嗎?不吃,餓著肚子去睡覺好嗎?
臨睡前進食。人進入睡眠狀態后，機體中有的部分活動節奏便放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來
肚子餓了恐怕睡不著，也影響身體發育（減肥除外），當然不好了。可以稍微吃一點好消化的東西，牛奶就最好了，餅干、水果也都不錯，但切忌吃太多東西，不好消化，對身體也不好。
臨睡吃東西會胖