熱心網友
電腦在為我們服務時，也在同我們的健康較勁。除了已經廣為流行的鼠標手、頸椎病、近視、失寫癥等，現在又有新一輪的電腦病開始四處傳播，在此提醒諸位提高警惕，注意防病！ 病名：電腦憂郁癥 發病率: 30%致病原因:長時間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定勢，不習慣與人達成妥協和諒解，工作難以展開。 發病時間:與他人溝通失敗后發病癥狀:喪失自信、身心疲憊。 防病措施: 1。作好自我心理調整，及時糾正思維定勢。 2。積極處理好人際關系，尤其與同事的關系。 病名：電腦躁狂癥 發病率: 50%致病原因:對電腦過度依賴發病時間:每次電腦出現故障后發病發病癥狀:精神緊張，情緒煩躁、不安，甚至有對電腦“動武”的傾向，如通過用力敲打鍵盤、鼠標，大罵電腦，摔砸電腦等方式發泄怒火，有的還將不滿情緒發泄在家人或同事身上。 防病措施: 1。一旦電腦出現故障，立即找他人來維修，自己避免坐在電腦桌前，應當盡快轉移視線和注意力，放松心情。 2。隨時保存工作文檔，用移動硬盤將資料備份，這樣一旦電腦出現問題，不會受到太大損失，情緒不至于驟然失控。 3。不要長時間坐在電腦前工作，每隔一段時間走開喝杯茶或活動活動四肢。 病名：中樞神經失調 發病率: 70%致病原因:長時間在密閉環境中操作電腦，電腦發出的微波引起中樞神經失調。 發病時間:連續多日長時間操作電腦后發病癥狀:頭痛、頭暈、失眠、厭食、惡心，以及情緒低落、思維遲鈍、健忘、容易被激怒、常感疲憊等，女性還可能出現月經不調癥狀。 防病措施: 1。保證電腦桌附近采光充足、通風良好。 2。每在電腦前工作1小時就走開休息10分鐘。 3。操作電腦期間多喝水。 IPS1:操作電腦的健康姿勢 1。坐下時要保證雙腳正好可以平放在地面。注意不要交*雙腳，以免血液循環不暢。 2。電腦桌上鍵盤和鼠標的高度，要低于坐下時肘部的高度，最多與肘部等高。 3。不要斜放電腦鍵盤，否則會導致手腕過度彎曲緊繃。 4。顯示屏要稍低于視線，最多與視線平行。注意避免光線直接照射在顯示屏上。 5。眼睛與顯示屏的距離應為40～50厘米。 TIPS2:用什么清潔電腦？ 水——錯誤用水清潔電腦不僅不能將電腦表面的病毒或細菌清除，還很容易浸入電腦，造成電腦的短路或內部零件的氧化、生銹。 酒精——錯誤酒精雖然能夠消毒除菌，有利于維護人體健康，但對電腦卻損害極大。因為電腦的許多零部件上都涂有防氧層，酒精的高溶解能力很有可能腐蝕防護層，縮短電腦壽命。 專業電腦清潔劑——正確專業電腦清潔劑采用活性劑及泡沫式的方式清潔電腦。專家建議每2周清潔電腦一次。來源：網易社區如何不得“電腦病”？星辰在線 很多人不能想象如果沒有電腦他們的生活會變成什么樣，有些人更是整日坐在電腦前，這就會有一個問題：“在電腦前一坐10個小時，不停地打字，在這種情況下怎樣才能使健康不受損害？”你會健康的用電腦嗎？ 小心正離子 問題主要出在顯示器上。不過，不是像你想象的，如同原子彈爆炸時發出的核輻射，通電的顯示器沒有任何核輻射。但是，顯示器在工作時會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發生電離作用：在我們周圍都是正電荷（正離子），不要把它們與暴風雨過后在海邊或者高山上形成的負電荷搞混。 負電荷多有益，正電荷就多有害———它們通過呼吸進入肺，然后隨血液循環被運送到人體的各個組織，從而改變細胞的電荷。結果使我們失眠、緊張、易怒，心悸加強，免疫力下降。 電磁輻射帶給我們的傷害其實遠不止這些：高電磁輻射影響健康專家稱四類人要當心，少女患帕金森疑與環境污染電磁輻射有關，家電電磁輻射是造成兒童哮喘的重要原因。 除了電磁輻射，處于開機狀態的顯示器周圍還會有一個靜電場，它差不多會把整個房間的灰塵吸入自己的場中。坐在電腦前，你呼吸著這種使黏膜發干，容易導致過敏的含有灰塵顆粒的空氣。因此，你可能會不時地鼻塞，咽喉發癢，甚至出現皮炎———紅點和皮疹。 完全避免電磁輻射是不可能的，但是，削弱它的有害作用卻很簡單———使用1996年后生產的顯示器時要仔細地打掃辦公環境，因為正離子會牢牢地吸附在灰塵顆粒上。不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，把所有必需的文件分門別類地放進柜子。電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。經常開窗通風。 在工作前不要忘記在臉上擦些保濕霜，最好具有防止緊張的功能。晚間用洋甘菊浸液浸濕毛巾（更簡單的方法是用濕洋甘菊茶袋）直接敷在額頭和臉頰。 保持距離 顯示器上的畫面晃眼，而且一直在閃。看顯示器時我們長時間地盯著一點，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發干，眼睛發紅、發炎、疼痛。在電腦前不間斷工作四小時后，幾乎所有人的眼睛都會出現酸痛和沙眼的感覺。 如果你離顯示器的距離很近，某些時候你會感覺視力降低：眼睛已經習慣在鼻子尖上聚焦，以致很長時間不會放松。有時在你與“電腦”面對面工作了幾個小時后眼睛看東西開始重影，電腦桌外的物體很難看清。 要避免自己的視力損害，顯示器距你臉的距離需要70－80厘米，比雙眼視線略低，把亮度調整到不使眼疲勞的程度。在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環境是———房間的亮度和屏幕的亮度相同。 在屏幕上不能顯現出你臉、燈光、明亮物體的影像（所有的光影會加倍地使眼睛疲勞）。如果你戴眼鏡，給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。為了防止結膜發干，你可以在早上的時候滴一些與我們眼淚成分相同的滴劑。晚上可以敷幾分鐘淡紅茶水煮過的濕巾，會很快消除充血和疲勞。。
熱心網友
去買防輻射的電腦加掛屏幕