劇烈運動后應該喝
喝點兒淡淡的鹽水 可以補充身體因運動出汗損失的水份 但不要喝的太急 太多 以免給胃造成負擔
和運動型飲料,可以補充礦物質(zhì),對身體有好處
脈動
溫熱的糖鹽水。
我覺得應該是白開水
淡鹽水.
