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這樣是合適的，也是較為科學、合理。只是注意，少些??度很大的?練即可。
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一邊鍛煉一邊背單詞,然后吃早飯
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這樣就合適
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這樣安排才對：1，起床后喝一杯水，然后吃個蘋果、桃、橙什么的（榨汁喝最理想）。水果提供的營養(yǎng)人體能迅速吸收，不會消耗很多的能量在消化上，同時，喝水吃一點水果，也告訴神經(jīng)系統(tǒng)：我醒啦，要開始一天的學習啦。這樣身體才能盡快調(diào)整到高的代謝水平上，促進腦細胞的活躍。2，要想背單詞，先出去鍛煉10-15分鐘。強度不要過大慢跑就行。促進身體血液循環(huán)。3，運動完了休息5分鐘背單詞，這個時候能量充沛血液循環(huán)狀態(tài)最好，大腦該上陣拚搏啦。4，如果你想較大運動量鍛煉，那么只要先活動5分鐘再背單詞，然后再大運動量鍛煉就可以了。千萬不能大運動完了再背單詞哦。5，最后吃傳統(tǒng)意義的早餐吧。
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本人觀點：早起背單詞（太陽升起）——鍛煉——吃早飯。期間應當注意：當太陽未升起時，空氣混濁，不利于鍛煉身體，此時的空氣對人體有害，醫(yī)學雜志上都有詳細論述的，因此現(xiàn)在很多人都在太陽升起后才到室外鍛煉，達到最佳的效果。背單詞時，人在21點（晚9點）那會記憶力最佳，在那時背過的東西容易記得牢，早晨再鞏固一下效果就更好了。如果有胃病的話，那就吃過早飯20分鐘后再鍛煉吧，防止空腹對胃造成傷害，同時20分鐘后運動也會對胃起到保護作用。
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適當?shù)腻憻?吃好的早飯+learn by heart
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鍛煉－吃早飯－背單詞適當?shù)腻憻?早飯吃飽就可.有科學,有計劃的學習.希望您滿意.
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鍛煉－－吃早飯－－背單詞鍛煉不要太勞累，早飯要多吃，單詞背的要牢