最好是針對學生

熱心網友

閉上眼睛,全身放松,腦子中什么也不要想,開始做深呼吸,呼氣的時間要長出吸氣的一倍.少許一會兒,(最好再洗洗臉)你就會發現自己特別精神,象是剛睡醒一覺.

熱心網友

你用手掌捂住耳朵，緊一點，手指拍打你的后腦勺，你可以聽到共鳴的聲音，拍一會效果不錯。

熱心網友

找個你喜歡的女孩（男孩）在旁邊陪讀（紅袖添香）。難？那就懸梁、刺股。

熱心網友

吃一口辣椒吧！

熱心網友

在太陽穴和前額部位抹點清涼油.