材料要簡單,容易買到 順便教教我怎么做
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涼拌芹菜＿＿原料：芹菜梗２００克，水發海帶１０００克，水發黑木耳５０克，老抽醬油、麻油、精鹽、白糖、味精各適量。 制法：⒈海帶、黑木耳洗凈切絲，用沸水焯熟。 ⒉洗嫩芹菜梗洗凈，切成３～４厘米長，入沸水中煮３分鐘后撈起，瀝干。 ⒊將海帶絲、黑木耳絲及調味品與芹菜梗拌勻即成。 效用：降血壓，緩和冠狀動脈粥樣硬化。適用于高血壓、冠心病患者。 說明：芹菜自古以來都是人們喜愛的蔬菜，《呂氏春秋》中有“菜之美者，有云夢之芹”的記載。芹菜中所含芹菜素有降壓作用。芹菜有水芹、旱芹兩種。旱芹又名香芹，亦稱藥芹，香氣較濃，其降壓效果比水芹好。
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世間第一美味就是我老娘做的紅燒魚.可惜我不會做.
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涼拌豆腐。一定要買盒裝的內酯豆腐，既衛生，又嫩滑。調味料只要麻油和細鹽，可以加一個皮蛋，或者加切碎的香椿芽。當然最經典的是加蔥花。這是最好吃的之一，但肯定是最最方便的。
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先餓兩三頓,再下一碗面條,包你很香的.
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媽媽的餃子！做法：回家向媽媽殷勤的一叫，然后提出想吃餃子，就一切搞定了！
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炸醬面：先炸好一大碗醬，什么時候想吃煮點面一拌就行了！
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涼白開
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活蝦二斤，水燒開后往里一放，大火一分鐘焯熟，撈出蘸生抽和姜末調味汁，即食