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怎樣練瑜珈斷食

小編 2024-12-19 03:07:46 社會 520閱讀

練瑜珈過程中有一項為斷食，即每隔一個月有一天不進食，只喝水，這樣的方法可行嗎？會不會對胃有損害？要注意什么嗎？

因該不會有問題,要想解決,不練就行了.~_~

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