往上拔手指,發出"噠"的一聲,有用嗎?
熱心網友
教你一個行之有效的辦法，用溫水泡10分鐘，在水里做拉手運動。從母指開始，一個手指一個手指地拉，拉的速度盡里放慢，力度適中。右手拉左手，然后左手拉右手，拉時手指的側面和上下面都要拉到，拉后感到十指發熱，很舒服的。平時沒事時徒手拉也有效。不管是水上拉還是徒手拉，拉完后要做十指放松運動。
熱心網友
建議使用手指拉力器
熱心網友
沒用.而且還有害.可以學鋼琴,如果你的職業允許,你也稍微把指甲留長點兒,做點美容就能顯得長了.
往上拔手指,發出"噠"的一聲,有用嗎?
教你一個行之有效的辦法，用溫水泡10分鐘，在水里做拉手運動。從母指開始，一個手指一個手指地拉，拉的速度盡里放慢，力度適中。右手拉左手，然后左手拉右手，拉時手指的側面和上下面都要拉到，拉后感到十指發熱，很舒服的。平時沒事時徒手拉也有效。不管是水上拉還是徒手拉，拉完后要做十指放松運動。
建議使用手指拉力器
沒用.而且還有害.可以學鋼琴,如果你的職業允許,你也稍微把指甲留長點兒,做點美容就能顯得長了.