我48歲了，每天早晨起來時(shí)一只手的食指和中指都會腫腫漲漲的，彎起來的時(shí)候還有些酸痛，不過這種狀況過一會就會好一些，平時(shí)雖然也有些輕微的漲感，但是幾乎不會有大的感覺，這是什么原因？怎么才能轉(zhuǎn)好？請教有經(jīng)驗(yàn)的朋友和專家。

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到一元店買個(gè)健身球，每天敲五個(gè)手指的頂部，五個(gè)手指收在一起敲，兩手替換對敲，每次各一百下。有空就敲，一周后就有效果，你試試看怎么樣？以前我五個(gè)手指都和你一樣，我就是這樣治好的。