熱心網友
1、找個沒人的地方,大聲叫喊2、深呼吸3、一個人安靜的聽一些輕快的音樂4、洗個熱水澡5、做有氧運動6、改變思考方式——正面思考問題（積極），不要老往壞的地方想試試看吧！
熱心網友
我呢沒有慎重考慮可以告訴你但比如你可以去網上罵人也好還是裝成瘋子變態和人亂聊也是可以的!
熱心網友
1、可以找個知心的人傾訴2、可以找個毛毛玩具進行發泄3、可以通過看電影或電視劇大哭一場
熱心網友
對癥下藥，發泄一下
熱心網友
吹吹風,洗洗臉,看看遠山
熱心網友
買臺掌上游戲機狂玩
熱心網友
我會去穿耳洞
1、找個沒人的地方,大聲叫喊2、深呼吸3、一個人安靜的聽一些輕快的音樂4、洗個熱水澡5、做有氧運動6、改變思考方式——正面思考問題（積極），不要老往壞的地方想試試看吧！
我呢沒有慎重考慮可以告訴你但比如你可以去網上罵人也好還是裝成瘋子變態和人亂聊也是可以的!
1、可以找個知心的人傾訴2、可以找個毛毛玩具進行發泄3、可以通過看電影或電視劇大哭一場
對癥下藥，發泄一下
吹吹風,洗洗臉,看看遠山
買臺掌上游戲機狂玩
我會去穿耳洞