離異后生活非常單調，本來覺得一個人也可以好好生活，可是這兩年多來，覺得一天不如一天，而且內心非常焦慮，寂寞和 孤單占據了整個心靈，非常苦悶，平常人的 快樂完全享受不到了，再婚不是沒有想過，可是太難了，又帶著個孩子，非常辛苦，請教專家：如果還是無法找到合適的 伴侶，怎樣保持身體和心理的 健康？

熱心網友

雖然我不是專家，但是我媽媽有和你類似的經歷。我讓她多學點東西，如彈琴，畫畫，寫文章投稿等等，她的生活豐富了，認識的人也多了，教育我的水平也提高了，一個人也過得好呢！