手淫6。7年了今年21處男最近感覺腰部有點漲。一周就周末手淫，一日4。5次吧感覺頭腦不是很清晰了。體重也增加了不少。怎么改掉這個習慣？至少作到不影響學習。我控制力比較差。。。
熱心網友
可以改的。手淫次數多了，是會產生腰部發漲，但并不是得腎病。至于次數多少，就要看人你是怎么樣的做法。是要堅決改掉這個習慣,而你的控制力又比較差，怎么辦？最好的辦法，趕快去認真的處一個女朋友，真的需要時就來真的，別再來這手淫了！
熱心網友
你這是手淫過度
熱心網友
高手
熱心網友
偶爾的手淫對身體并沒有傷害，，但是多了，并不一定地腎病，可能會引起腎虛，所以你還是注意一下啊，首先克服心理上的問題
熱心網友
你好:聽了你敘述自己的情況以后我覺得現在這種情況很普遍的存在!我也21歲,以前也經常 手淫 但現在不那么頻繁了! 以前也有過和你差不多的經歷 ,現在手淫減少了就好了!
熱心網友
會得前列腺炎和早泄的，注意喲。
熱心網友
哈哈,你太頻了!
熱心網友
要注意身體，這樣做是不好的！對你身體肯定有害！
熱心網友
去南方吧。干一番大事業。
熱心網友
一天就四五次,強人啊,可以考慮以此為業
熱心網友
先說一句，利害！和別人在一起，減少一個人獨處。減少對性的刺激。培養其它愛好。
熱心網友
自慰對健康無害,但是過度手淫肯定有害.去買一只雞,燉了補補身子吧!
熱心網友
換個姿勢,再來一次
熱心網友
要節制
熱心網友
克制一下就好了啊，呵呵我一天一次啊
熱心網友
小弟：要節制呀
熱心網友
這要克制啦，不然真的會影響健康的，建議你分散對性的注意力
熱心網友
一天就四五次！厲害呀！建議你去找個雞做一下（要戴雨衣！）。一定很爽的！