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開燈睡覺有哪些壞處？

小編 2025-01-10 00:29:17 社會 520閱讀

我平時在家睡覺的時候喜歡開燈睡覺，是白熾燈，白光的，　請問這樣作有哪些壞處，謝謝

熱心網友

這樣做是非常影響睡眠質量的！

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