失眠，食欲不振，獨處時悲傷、焦慮，精神不振，有點偏頭痛和惡心，會沉迷在過去的傷心中不能自拔。但人多時就沒有悲傷心情了。

熱心網友

那你就多多地和大家在一起，打換心情，過一段時間就會好的。還有，多運動運動，比如，散步，跑步，跳健身舞，男的可以學跳街舞，女的可以學跳健身操，交誼舞，舞蹈，這樣就能轉換心情。還有：練瑜枷。它可以調整心情，凈化心靈，你試試看吧。每天可以吃一兩粒維生素B1。還有你要盡快把心中的疙瘩解開來或把你所遇到的困難解決掉。去掉心病你才能心情輕松。希望你早日從不良情緒中擺脫出來。