我想買一雙正牌的好球鞋,請大家介紹一雙.最好有圖,還有價格.想問問安踏的籃球鞋大概都多少錢左右還有我想請問一下如何鍛煉爆雜力,和彈跳力.望各位指教.謝謝
熱心網友
首先建議你不要選擇安踏，因為安踏籃球鞋真的是垃圾中的垃圾，不信你可以出去打聽一下它的口碑就知道了。在國產的籃球鞋中推薦李寧，但是李寧的鞋亂定價也就是說性價比不高，在沒有打折的情況下不推薦。ADIDAS和NIKE雖然價位較高，但從質量上來說遠遠高與以上2個品派，ADIDAS的當家技術已經經過了幾十年的實戰考驗,讓人很是放心，NIKE一年只在空氣動力學角度就投資10億。在我看來你大可以買雙NIKE或ADIDAS的中端鞋，原價平均在700+左右，打折后就300到400，FREE JUMP的技術卓越，性價比遠高于李寧。ADIDAS方面我比較看好team mac，是性價比非常高的中端鞋。NIKE方面不用說了吧，AJ。下面是我找到的一篇介紹如何鍛煉彈跳力以及爆發力的好文章，希望對你有幫助身體素質，包括身高，速度，彈跳，力量，身體協調性，柔韌性。身體素質可以說大部分是天生，勉強不來。速度，彈跳跟小腿有莫大的關系。一般來說，彈跳好的，速度不會差；速度好的，彈跳也不低。彈跳超群恐怕是很多打籃球的人夢寐以求的，想想在空中飛的感覺那有多炫啊。你的彈跳好不好，先來看看你的先天條件：1 腳踝:如果你的腳踝象青蛙腳踝那樣:從后面看很小,側面看略寬。那很好,你有了出色彈跳的第一個特點。因為腳踝小,起跳的時候腳部發出的力就能更集中的由腳踝經腿傳向身體。2 腳指頭:如果你的大腳指很長,那對不起,你注定跳不高。因為長腳指頭縮短了腳弓的距離,分散了許多力度。并且也影響到了落地的彈性。3。 后跟肌腱:再看你腳跟后上,向上生長的那根肌腱,如果粗細得當,有韌性,并且是望很高的地方生長，幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚。那你很幸運,你可以高來高去,象青蛙一樣。跳躍。這點從很多NBA彈跳大王身上一眼可以看出來。當然還有其他的一些，我們都知道的影響彈跳的因素,比方說扁平足,O型,蘿卜腿,這些是大家都熟悉的,就不用多說了。黑人身體素質是最好的已經是公認的了，也是科學的結論了。黑人的肌腱中白肌纖維豐富，比白人和黃色人種要好多了。而肌腱中的白肌纖維是直接影響到爆發力的。當然后天的鍛煉也能增加彈跳，介紹一個簡易的方法：找一個臺階（高于10厘米，15厘米最佳），或者家里墊幾塊磚，只用腳尖踩在上面，腳后跟懸空，用力向上點腳尖，注意每次下落是讓腳后跟和地面的距離最小，或與地面接觸。次數自己感覺控制。速度跟彈跳跟爆發力有很大關系， 所謂爆發力，即是極短時間身體所能釋放出來的最大能力，用比較白的話來說就是，蘊釀而蹦出來的全身最大力量；例如短跑的起跑、助跑跳遠的踏板起跳、排球助跑后的跳起扣殺、籃球運球后的跳起灌籃、籃球接球過人等等都是。而黑人給人爆發力強的感覺還有一個因素，那就是他們的發應快，無論百米賽跑，還是兩百四百，總之要拼起跑快的短跑，黑人優勢明顯，他們的神經系統天生就是好，反應比起白人和黃色人種就是快上半拍。而反應對打籃球的影響也不小，象防守，在被對方假動作騙過的時候，快速醒悟，如何快速補位，這當然反應越快越好了；蓋帽也一樣，如何抓住最有利的一刻來封蓋對手，這當然也得借助反應快了，要是對手已經把球投進去了你才反應過來那就郁悶了。在球場上，總體來說，我們的突破速度跟彈跳是遜了黑人一籌，但我們的變向還是可以跟他們有得一拼的，突破變向跟身體得柔韌性和靈活性有關，而前面我已經說過我們黃色人種的身體在這方面是不錯的。再來看看：影響肌力、爆發力的因素一、肌肉長度—由于肌肉完全伸展時其收縮力量最大，所以肌肉纖維越長，所能發揮的力量就越大；美國黑人基本的肌纖維較長，因此，先天上他們的彈跳能力較強，這是其中原因，東方亞洲人先天肌纖維較短，因此先天彈跳能力，就不如美國黑人，這是遺傳。二、力量的力學作用—由于直角之杠桿力學效率最大，由此點可知，人體骨骼構造也會影響彈跳能力，所以，彈跳能力較佳，大部份都是身體之雙腳瘦長型，尤其田徑的跳高最明顯；在此點其次也可知，跳躍的技巧也是影響爆發力的因素之一。三、肌肉大小—肌肉橫斷面積與肌力成正比，此點顯示肌肉(應說肌束)越大爆發力越強，像田徑的短跑選手，每一個人的大腿都特別粗，那是肌肉多又粗的關系；肌肉大小受遺傳影響，當然和訓練有關。現在我們說說力量，可以說，力量的先天成分沒有彈跳于速度那么多，比較依賴后天鍛煉。當然，也不能練的象舉重啊，象健美的那樣，打籃球還是得要靈活性得嘛，這叫魚與熊掌不可兼得嘛。在這里也順便說一下，各位如果想鍛煉提高自身條件得話就要有恒心，一般來說，要有效果，都要持續鍛煉在8個星期以上，普遍出效果都要3個月。。
熱心網友
兄弟啊兄弟啊，你穿什么都好看！我永遠支持你，你穿一個5塊多的都象500多的，你真帥！頂！
熱心網友
４樓的我頂死你 你太ＮＢ了 －．－
熱心網友
首先！這里是魔力專區！下回這個問題到別處問籃球鞋分為：室內籃球鞋和室外籃球鞋。要是你經常去體育館里大球買雙耐克或者阿迪都可以，款式要比較獨特的，越另類越好，要是在室外，建議買匡威，鞋底結實耐磨！安踏也可以，價錢要看款式了，新款的話一般在RMB300~~500之間爆發力和彈跳力一般都是天生的，后期要想鍛煉就多靠跑步，做蛙跳，就可以了，打籃球爆發力和彈跳力不是關鍵，只是輔助，關鍵的還要靠籃球的技術和基本功，多加練習才行，買本書看看就可以了
熱心網友
你可以每天跳臺階呀,我就這么做的,效果不錯.
熱心網友
奈克很好，300，500元左右
熱心網友
我用過的籃球鞋有：雙星，還有姚明2號，都挺不錯的，價格也不高。
熱心網友
到網上逛逛啊貨比萬家都可以！
熱心網友
頂4樓的，太牛了
熱心網友
大哥牛比！
熱心網友
其實帶著沙袋，練長跑，接著100米沖刺
熱心網友
爆發力和彈跳力可以用跳樓梯來鍛煉。
熱心網友
首先！這里是魔力專區！下回這個問題到別處問籃球鞋分為：室內籃球鞋和室外籃球鞋。要是你經常去體育館里大球買雙耐克或者阿迪都可以，款式要比較獨特的，越另類越好，要是在室外，建議買匡威，鞋底結實耐磨！安踏也可以，價錢要看款式了，新款的話一般在RMB300~~500之間爆發力和彈跳力一般都是天生的，后期要想鍛煉就多靠跑步，做蛙跳，就可以了，打籃球爆發力和彈跳力不是關鍵，只是輔助，關鍵的還要靠籃球的技術和基本功，多加練習才行，買本書看看就可以了