從我12歲開始已經變粗兩年了我已經很久不敢在公共場合下唱歌，不敢大喊大叫了不過我倒喜歡在家里自己唱然后那么久了聲音還是沒變怎么辦呢

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人聲帶的長短、厚薄和喉腔的大小，按年齡和性別而異。從童聲逐漸變為成熟成人嗓音的時期統稱為變聲期。發聲器官的發育和體內性激素的變化密切相關，每個人體內都有雄激素和雌激素。9歲以前，男女兒童體內的兩種性激素水平相近，發音器官大小差別也不大。9歲以后，男孩體內的雄激素分泌逐漸多于雌激素，女孩則相反，男性和女性的聲音漸漸出現較明顯的區別，此期稱為變聲前期。12-16歲時，男性的變化比女...

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人聲帶的長短、厚薄和喉腔的大小，按年齡和性別而異。從童聲逐漸變為成熟成人嗓音的時期統稱為變聲期。發聲器官的發育和體內性激素的變化密切相關，每個人體內都有雄激素和雌激素。9歲以前，男女兒童體內的兩種性激素水平相近，發音器官大小差別也不大。9歲以后，男孩體內的雄激素分泌逐漸多于雌激素，女孩則相反，男性和女性的聲音漸漸出現較明顯的區別，此期稱為變聲前期。12-16歲時，男性的變化比女性更明顯且更快。男性喉軟骨增大，頸前出現“喉結“。此期稱為變聲旺盛期，一般持續6個月左右，也有長達1年甚至更長，平均年齡在14歲左右。處于變聲旺盛期的孩子，常會感到發聲困難，聲音有些粗糙嘶啞。檢查時可見聲帶輕度充血，邊緣分泌物多。發聲時聲門后部關閉不全。女孩變化不如男孩明顯，往往在不知不覺中度過。變聲旺盛期后即進入變聲后期，到18歲左右發育基本完成，變聲三部曲也告結束。安度變聲期 大多數青少年都可以順利度過整個變聲期，但也有少數人由于生理、病理和心理等因素的影響，可引起嗓音疾病。有些青少年濫用嗓音。過多地亂喊亂叫，或歌唱時拼命拔高音等，使聲帶長期水腫而增厚，或者喉肌勞損而致聲門長期關閉不全，有可能形成永久性的發聲困難和聲音嘶啞。也有少數人在變聲期內生活極不規律，或營養不良以及患有某種全身性疾病等，導致內分泌系統功能紊亂而使得發聲器官發育障礙。 處于青春期的男性，由于缺乏相關知識，處于變聲期時心理不穩定，常因發聲困難和聲音的改變而產生恐懼情緒。有的孩子希望保持以前的童聲，故意用假聲方法發聲。久而久之，就形成一個頑固的錯誤發聲方法而不能自拔。周圍人的譏笑又加重了其心理負擔，發展下去就會出現嚴重的心理障礙。實際上，這種聲調異常屬于功能障礙性疾病，可通過發聲方法訓練得到完全矯治。

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是你長大了