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寶寶的媽媽十有八九都會有這樣的抱怨：“寶寶吃飯怎么這么費勁兒呢？為什么就不能如我所愿地痛痛快快地乖乖地把飯吃完呢？……” 追著喂 寶寶每天吃飯都要大人在后面追著喂，一頓飯下來，話沒少說，路沒少走，可寶寶卻沒吃多少。真不知這種“追捕”喂飯到何時才會結束? 專家支招 “追捕”應立即停止，讓寶寶和你們一家人坐在一起共同進餐，日子長了，媽媽們就會發現，在用餐時間，寶寶得到的不只是食物，他還在學習社交技巧，如:如何使用餐具，如何分享和品嘗食物。 ● 給寶寶安排一個固定的座位，高矮要適中，最好是專為寶寶設計的兒童高腳座椅。 ● 孩子的模仿力是驚人的，如果一起進餐的大人們對食物吃得津津有味，那么寶寶也許會對食物更感興趣。 吃飯就像種糧食 寶寶每次吃飯都會灑好多米粒，菜葉，而且飯還剩一大半呢，可是已經涼了，還是讓媽媽來喂吧! 專家支招 千萬別剝奪孩子自己進餐的權利。 ● 給寶寶選擇一個較深的餐具，這樣他就能用勺子將食物舀起，盡量避免灑得到處都是。 ● 在寶寶的高腳座椅下面鋪一張塑膠桌布或報紙，使清潔地板容易一些。 ● 孩子吃飯速度慢，因此媽媽在每次給孩子盛飯時應該少盛勤添，這樣就會避免吃涼飯。 ● 即便寶寶吃了一身，灑了一地，也不要過多地埋怨，因為這是寶寶“學藝”必須經過的過渡階段，媽媽需要冷靜和耐心，最好的辦法就是滿足寶寶提出的“我自己來”的要求，并且鼓勵寶寶“自己的事情，自己做”。但是，有的事也是必須嚴加制止的，那就是寶寶把食物扔在地上，或扔到別人身上。 手是寶寶的餐具 寶寶吃飯的主要餐具就是手，見了什么都是下手抓，旁邊的勺子就像沒看見似的，即便是用勺子，方法也是怪怪的，教了很多次也不會。 專家支招 吃飯的姿勢很關鍵，這是確保寶寶自己順利進餐的前提。 ● 身子坐正，一手扶碗，一手拿勺。 ● 拿勺的方法應像成人拿筆的方法一樣，不要大把握勺，也不要反握。 寶寶總是這不吃那不吃 費盡心思，辛苦半天做的飯，可寶寶總是這不吃，那不吃，或是沒吃兩口就說飽了，真不知是我的飯菜做的不香，還是他的胃口就這么小。看著他長得像個“豆芽菜”似的，真急人呀! 專家支招 習慣是培養出來的，飲食習慣也是如此。 ● 別指望你的寶寶什么都吃，因為他是不斷長大的，慢慢地他也會形成自己的習慣和口味。 ● 想一想，寶寶是不是在吃飯前不久進食了太多的零食或是含糖量高的果汁，如果是這樣，就不要自責自己的廚藝水平了，因為寶寶此時的血糖濃度高，沒有饑餓感。 ● 多給寶寶提供多樣的食物，如果他不喜歡吃魚，也許會喜歡吃羊肉;如果他不喜歡吃炒過的青菜，也許會喜歡吃煮在湯里的青菜;如果他不喜歡吃煮雞蛋，也許他會喜歡吃蛋羹。總之，此時倒是考驗媽媽廚藝的時候了，把食物做得顏色鮮艷些，造型有趣些，寶寶會更喜歡的。 ● 給寶寶吃一種他從未吃過的食物時，應該待他肚子餓時，這時他會比較容易接受“新鮮”食物。 ● 更重要的是，媽媽和寶寶周圍的人要有正確的飲食習慣，如果你自己是一個挑食的人，你的寶寶也會跟著學，挑食的幾率會大大增加。 最愛吃“垃圾食物” 寶寶最愛吃洋快餐了，一頓能吃下一個漢堡，一份薯條，一杯大可樂，外加一個冰淇淋，雖然我也知道有些洋快餐屬于“垃圾食物”，但是只有這時寶寶吃得最多，也最高興。經常是拗不過他，就滿足他了。 專家支招 多數寶寶都擋不住洋快餐的誘惑，媽媽要把握住“量”。 ● 沒有必要完全禁止寶寶吃薯條、漢堡等洋快餐，但一定要限定場合。 ● 不要讓寶寶吃這些吃個飽，更不能代替正餐。 ● 出于對整體健康和牙齒的考慮，應減少或避免讓寶寶飲用甜味飲料和汽水，如可樂等。 ● 孩子討要“垃圾食物”時，媽媽要有自己的原則，不能讓步。 ● 對親戚朋友們說:別把“垃圾食物”當做禮物送給寶寶。 。

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我決的不管什么方法讓孩子吃飯香,都應建立在有一個好的生活習慣前提上,不要強迫給他吃東西,不想吃就不吃,他餓了自然會吃,不用追著他喂,那樣很累

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只喝這么少的奶肯定不行，會造成營養不良的，你只要耐心誘導，慢慢就會樂意吃的。祝你如意。

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一般是在孩子五六個月的時候就應該加固體食物，因為那時是吞咽敏感期，現在已經有點晚了。不過你可以試著彌補一下，從容易消化的稀飯，爛面開始，另外在吃飯時可沾湯給孩子嘗，讓他逐漸習慣各種味道（其實這些工作都是一歲之內應該做的）。如果他能吃一點了，要經常變換花樣，把飯盡量做得美觀誘人，吸引他的注意力和食欲。

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首先去化驗一下看看是不是缺什么元素 你可以讓寶寶自己拿東西吃 先給他食物 玩也好 慢慢試試

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30個花招 讓寶寶吃飯香1、即使你的孩子對所有的綠色蔬菜都不屑一顧，你也不要過于擔心。實際上，蘊含在菠菜、西紅柿中的主要營養物質維生素A和C，也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中。 2、將家里常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”。 3、孩子都不太喜歡清炒的蔬菜，因此你最好采用鹽爆或者糖醋的方式來做菜。 4、讓孩子飲用口味多樣的奶制品。 5、嘗試著去做一款美味健康、冰爽可口的水果湯吧。水果和蔬菜中包含著許多相同的營養物。 6、鼓勵孩子多喝番茄湯，因為它內含豐富的B胡蘿卜素，作為一種抗氧化劑，它還可以幫助孩子抵抗重 大疾病。 7、偷偷地將蔬菜藏在孩子的比薩餅或漢堡包中，即將洋蔥和菠菜切成適合孩子咀嚼的小塊，在加番茄醬和乳酪之前先將它們撒在餅上。 8、假如你的孩子一連幾天都纏著你要冰激淋吃，你可先給他做一份西瓜、香蕉果盤：用一個大些的冰 激淋匙盛上2～3塊稍大塊西瓜，這已包含孩子一天所需的維生素B6。再在四周加上些香蕉切片，在頂部澆上香草口味的酸奶——怎么樣，頗能以假亂真吧？ 9、如果你擔心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高熱量的烤面包或蛋糕，你可為他們準備好夾果凍的全麥面包。與前者相比，后者含有2倍的粗纖維及不足1/4量的脂肪。 10、要控制孩子甜果汁的飲用量，每天不得超過1玻璃杯。你可以在白開水中加入一片橘子，或者將純果汁的濃度適當稀釋。 11、在早晨給孩子喝的橙汁中，摻入半杯胡蘿卜汁以增加胡蘿卜素的攝取量。兩者的顏色是如此的相近 ，孩子又怎能識破其中的秘密？ 12、假如你的孩子要喝高糖分的飲料，你可以在給她的礦泉水中加半杯草莓汁，這足以補充她每日所需的維生素C。 13、在巧克力全麥餅干上撒些低脂奶酪，經冷凍之后，即可用來代替孩子想要的冰激淋三明治。這樣做的好處是既能降低70%的脂肪，又可增添谷物的攝入量。 14、如果你的孩子喜歡喝含糖的麥片粥，你可以讓她在不含糖的白粥上面倒上少量含糖粥。這樣一來，既控制了她糖分的攝入，又讓她的口腔感到了絲絲甜味。 15、冰爽食物是孩子的最愛，媽媽可以將一些小塊的菠籮、甜瓜和香蕉穿成一串，凍在一起，制成冰爽水果，讓孩子攝入更多的高纖維水果。 16、在你下次準備做漢堡包時，可用魚肉來替代牛肉。兩者相比，魚肉的脂肪含量僅為牛肉的一半。 17、為了避免沙拉中食物混雜，可用生菜來包住如瘦肉塊、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黃瓜相比，前者維生素A的含量幾乎是后者的7倍。 18、對于不喜歡吃瘦肉的孩子，如果將瘦肉切成小塊，與芝麻、花生醬混合在一起制成美味的肉醬。 19、孩子不喜歡菜花的原因是“沒有味道”。將菜花烹制煮熟，和土豆泥混在一起，添加少許胡椒粉，同時還增加了3。5克纖維和一天所需的維生素C。 20、創新營養食品。比如，在炸好的土豆餅上撒上番茄醬和乳酪。馬鈴薯內蘊含豐富的鉀元素、維生素C及粗纖維。 21、不要以為主食只有米和面，紅薯也是不錯的選擇。 22、讓你的孩子多吃一些堅果仁，把它當作平日零食。 23、家中有個酷愛吃肉丸的小家伙嗎？那么加進一些麥片吧，這等于給孩子加入了健康的纖維。你還可以將肉丸串在棒冰的小棍上，吸引他。 24、你可以讓孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪時蘸著番茄醬吃，不知不覺中增加營養。 25、用燕麥和雜糧混合的面粉來代替你平時常用的白面粉，能夠增加四倍的纖維含量。 26、孩子一見到綠色蔬菜就跑得遠遠的？在烹制的豌豆和綠豆中加入少許糖，使蔬菜變甜，即可解決這個問題。 27、用幾個高腳玻璃杯，將不同種類的奶酪和新鮮水果分層。對比之下，脫脂奶酪不僅只含一般布丁的 1/3卡路里熱量，還擁有4～8歲孩子半天所需的鈣質。 28、孩子酷愛馬鈴薯片，你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品來滿足她的要求。 29、給孩子買個木瓜吧,它蘊含的維生素A及鉀元素是水蜜桃的2倍。 30、讓孩子一起參與進來——用干果點綴三明治，用玉米粉作卷餅，用雙手撕碎蔬菜…借用他有創造力的小手來準備健康營養的膳食。。