我已大四也不小了，以為這毛病大了就沒了，可是現在有時候還是出現。我也當過好多年班干，就大學這幾年沒當，可是在眾人面前說話時就好緊張，有時候就臉紅~我覺得自己是太缺乏自信。其實我一直都是優等生，總是聽別人夸獎。按說不該沒自信啊。。。還有我長相經常被形容為“帥”“漂亮”，甚至“美女”（我是男生哈！），在一般女生面前也挺自如，可是真見了美女就好臉紅，說話也不自在。。我該怎么辦？？？

熱心網友

你說你是優等生，又很缺乏自信，實際上是因為你的壓力太大了，你覺得自己還不錯，其實你給自己很大壓力。學著放松一下，對自己說自己可以有錯，有不足，但是要正視問題，其實你現在提出問題就是意識到問題，要放松，人和人交往，彼此都一樣，有什么可緊張呢？是吧

熱心網友

臉紅只要不膽怯就不是心理障礙，沒有什么可怕的。

熱心網友

生理上有毛細血管壁較小，容易裂的癥狀。 尤其表現在臉部。不用緊張，該怎么樣就怎么樣。

熱心網友

多當著別人說話或者怎么樣的讓自己多臉紅幾 次就會習慣的啊我以前也這樣

熱心網友

生理上是因為你皮膚薄，毛細血管容易爆裂，實際上很容易臉紅的~！沒什么啊，挺可愛的，在和陌生人接觸時最好和熟人一起，就比較不突兀，不會太緊張，把氣氛弄輕松點……祝你便的既帥又可愛，還大方隨和~！

熱心網友

去看心理醫生看心理醫生未必都是心理有不好的毛病的人才去看的你的這種情況真的需要一個心理醫生來幫你疏導疏導他會教你怎么放松自己，怎么使自己更自信