熱心網友

多吃些蘿卜,青菜,水果等食品,少吃火鍋,燒烤等辛辣食品,多喝湯.最好要喝一些下火茶.這樣,保證你冬天不上火.

熱心網友

多吃水果、蔬菜，多喝湯、粥

熱心網友

多喝水，多喝蘿卜湯，多吃水果如蘋果、梨、香蕉等，多吃蔬菜。