看著一大堆好吃的菜，我卻沒有一點食欲。有時我會莫名其妙吃得2碗飯，有時只挑得2粒米飯，大多數一餐只挑得2粒米飯和青菜。我的胃口與心情，菜的味道都無關，每餐的飯量都難以預測，我該怎辦？我身高1.59米，體重只有78斤。

熱心網友

暈，看到上面的回答只能用專業兩個字來形容，但沒有提出什么具體的建議！我想你的厭食與你的生活壓力以及營養失業衡有關，比如說是工作或生活上的壓力。其實這是一種亞健康的表現。我想解決的方法有兩個：第一是做適度的運動，舒緩身心壓力。但運動不要過量。第二是補充適量的營養。

熱心網友

根據您的病情，建議如下：1.排除器質性疾病，可做胃鏡、上消化道造影、B超等檢查。2.如非其他器質性疾病，根據來信描述可明確為神經性厭食癥，發病與患者節食有關，引起了神經內分泌功能失調、胃排空延遲及運動障礙表現，如閉經、食欲不振。3.患者應首先解決思想問題，正視疾病，對飲食、體重、疾病間的關系有正確認識，必要時可咨詢心理門診。4.根據自身情況調整飲食，先從清淡易消化、少食多餐開始，以心理能接受、感到舒適為度。如實在不能進食，可到醫院接受腸內營養治療，到時可按醫囑安排，逐漸過渡到正常飲食。5.中醫理論中此病屬胃痞、嘈雜、納呆等病癥的范疇。應根據臨床表現，個體化地辨證診治。如肝胃失和、情感失調者用舒肝理氣、健脾和胃法；脾胃虛弱者用益氣養脾、升清降濁法。雖然此病若造成患者嚴重營養不良，可引起嚴重后果，但只要患者端正認識，解除思想顧慮，配合治療，充滿信心，預后還是良好的。