自從小寶寶出生以來，我家就點著昏暗的燈光，何時可以恢復正常？？？

熱心網友

不能總是昏天黑地的，寶寶的生物鐘會混亂慢慢過渡適應，滿月以后白天就完全可以采用自然光正常照明但是晚上最多留一盞小燈，不能讓孩子養成開燈睡覺的習慣，尤其對眼睛發育不好

熱心網友

可以將窗簾拉剩一條縫，透一點光就夠了。

熱心網友

孩子不吃奶了，就可以不開燈了

熱心網友

沒有必要點燈了。對寶寶的眼睛來說現在暗點比較好。白天曬一小時以上的太陽。讓寶寶適應白天黑夜，晚上睡得好，曬太陽還可以促進鈣的吸收。

熱心網友

我以前帶孩子睡覺時也點燈，后來看報紙上說晚上開燈睡覺對身體有不良影響，就沒有開燈了，寶寶也沒有不適應。開始會有些不習慣，慢慢地就好了。

熱心網友

從現在開始睡覺時不用開燈,就可以了.

熱心網友

我建議最好不要開燈睡覺，有專家說晚上開燈睡覺會妨礙褪黑激素的分泌，時間長了對身體有不良影響。不開燈會有些不方便，如果必須開盡量暗些。