請問高血壓是怎么樣形成的,在生活上要注意什么問題,還會引發起什么樣的病癥.我們應該怎么樣去預防和治療.
熱心網友
自我保健八條守則一、保持血壓正常：如有高血壓嚴格控制（一）成人每年測血壓一次。 正常值：收縮壓100-140毫米 舒張壓70-90毫米（二）高血壓診斷標準（經非同日兩次核實） 收縮壓達140毫米及以上或舒張壓達90毫米及以上。（三）早期高血壓加強預防保健，有的可以恢復正常，還要長期注意觀察及加強保健。（四）高血壓患者采用預防保健措施血壓仍不恢復正常則需...
熱心網友
自我保健八條守則一、保持血壓正常：如有高血壓嚴格控制（一）成人每年測血壓一次。 正常值：收縮壓100-140毫米 舒張壓70-90毫米（二）高血壓診斷標準（經非同日兩次核實） 收縮壓達140毫米及以上或舒張壓達90毫米及以上。（三）早期高血壓加強預防保健，有的可以恢復正常，還要長期注意觀察及加強保健。（四）高血壓患者采用預防保健措施血壓仍不恢復正常則需服降壓藥。用藥要按醫囑，按時服藥，不可遺忘：每月找有關醫生復查，找出最佳降壓藥及服法，長期堅持，保持血壓正常，不可自行停藥。（五）老年高血壓收縮壓不可降得過低，要由醫生指導用藥。（六）年輕、血壓特高且常波動，應進行詳細檢查，除外有特定原因的繼發性高血壓。（七）高血壓是冠心病和腦卒中的重要發病因素，必須早發現、早治療，長期控制，千萬不要等閑視之。二、保持體重正常、預防肥胖超重（一）正常體重表（公斤）（參考值）性 別 男 性 女 性 身高(厘米)1 1 17218025歲 35歲 45歲 55歲 65歲以上 另一簡單公式為：身高厘米數-105=正常體重公斤數。上下差不可超過10%，超過10%為偏胖，20%為肥胖。（二）肥胖是高血壓、冠心病、腦卒中的重要發病因素，必須控制。（三）控制方法：食不過飽，不吃肥肉，少吃糖果零食。增加體育鍛煉。逐漸減肥，保持不復發。三、保持血脂正常，預防動脈粥樣硬化（一）血脂正常值（每100毫升血清含量）血脂名稱 正常 高脂血癥 總膽固醇 200毫克以下 240毫克以上 高密度脂蛋白膽固醇 45毫克以上 35毫克以下 低密度脂蛋白膽固醇 130毫克以下 160毫克以上 甘油三酯 200毫克以下 200毫克以上 （二）降血脂方法：不吃肥肉，不吃內臟，少吃糖，增強體育鍛煉。無效時按醫囑服降脂藥。四、一定要戒煙 煙中的尼古丁收縮小動脈，促發高血壓，煙中的一氧化碳，損傷動脈內膜細胞，加重血小板凝集，促發動脈粥樣硬化及血栓形成，是心肌梗塞和腦血栓的發病因素。吸煙者更易患心臟驟停。戒煙方法：（1）本人認識了吸煙之害，才能決心戒煙；（2）親友勸導監督；（3）到戒煙門診領用戒煙藥或貼膏。五、飲食講科學 按需進食（因年齡和體力活動強度而定），食不過飽。主食米面加雜糠。豆制品常吃。不吃肥肉，少用動物油，瘦肉魚禽一日2-4兩，少吃內臟，雞蛋可一天一枚，牛奶或豆漿一杯。青菜水果多吃有益。 食鹽日攝入6克以下為好，北京人現日均食鹽12克，減半為好（學習南方口示），醬油、咸菜都要少吃，用低鈉高鉀保健鹽有益。 含糖多的飲料不可多用，糖多能增加甘油三酯，是動脈粥樣化的因素之一。 酒可少飲，多飲有害，不飲為好，茶水是最佳飲料。六、體育鍛煉經常化 生命在于運動，多動有助心血管病預防保健。運動方式及時間安排，個人自定，最好天天有運動，忙人周末補課。中青年打球、跑步、游泳、爬山，老人散步、體操、打拳，病人、老人還可在床上臥位做體操及自我按摩。 家務勞動、工作中體力勞動、騎車上班都不能代替體育鍛煉。以坐位為主的職業人特別需要安排體育鍛煉，胖人和高血壓患者都要有適合本人的體育活動。病人要量力而為，不可超限。七、加強精神心理衛生，有適當的文化消遺活動 長期精神緊張是高血壓的重要發病因素，必須學會自我調節和松馳或搞些適合的消遺，琴棋書畫音樂歌舞打球游泳都有益。偶有愁煩要自我排解，盡快消除心理損傷。保持心胸開朗，想得開，放得下。已有高血壓、冠心病的人要注意避免突然的過度興奮、悲傷、緊張或疲勞，以免發生腦出血或心臟驟停（猝死）。八、樹立自我保健意識，終身堅持 治病靠醫藥，保健靠自己，心血管病的預防保健尤其如此。從青少年養成良好生活習慣，中年以后保持心血管系統正常運轉，定期檢查（45歲以前每兩年檢查一次，45歲以后每年檢查一次），發現不利因素（血壓偏高、超重肥胖，血脂升高，血糖偏高或有糖尿病，心電圖有病象等等）及時按醫生指導加強預防和治療。 早期血壓高和動脈粥樣化都是可以逆轉的，不可失掉保健時機，人人都應做到未病早防，無病早查，有病早治。不可等待病到晚期才發現，治療代價沉重而且難以根除。 健康就是幸福，健康就是力量，健康是建功立業的基礎，切勿等閑視之。加強自我保健，注意預防，保持主動，人人有機會，關鍵在自己。預防保健重在理解，貴在堅持，麻痹大意，后患無窮。
熱心網友
摘自三九健康網： 癥狀性高血壓又稱繼發性高血壓，是在某些疾病過程中繼發的血壓升高，高血壓僅是這種疾病的臨床表現之一。 癥狀性高血壓的臨床癥狀、體征、并發癥等與高血壓病相似，因此，當原發病的某些癥狀不太明顯時，易誤診為高血壓病。但是由于癥狀性高血壓有致病原因可查，它的治療和預后與高血壓病完全不同。有些癥狀性高血壓的原發病是可以治療的，治愈后高血壓可隨之恢復正常，故在臨床工作中，應注...
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摘自三九健康網： 癥狀性高血壓又稱繼發性高血壓，是在某些疾病過程中繼發的血壓升高，高血壓僅是這種疾病的臨床表現之一。 癥狀性高血壓的臨床癥狀、體征、并發癥等與高血壓病相似，因此，當原發病的某些癥狀不太明顯時，易誤診為高血壓病。但是由于癥狀性高血壓有致病原因可查，它的治療和預后與高血壓病完全不同。有些癥狀性高血壓的原發病是可以治療的，治愈后高血壓可隨之恢復正常，故在臨床工作中，應注意癥狀性高血壓和高血壓病鑒別。一般的講，癥狀性高血壓有如下特點：①發病時年齡較輕，有的在兒童時就發生高血壓。②高血壓進展較快。③與年齡相比，舒張壓相對較高。④應用降壓藥物治療，效果往往不佳，甚至無效。⑤以往有腎臟病或大動脈炎的病史。 據報道，癥狀性高血壓占所有高血壓的5%～10%。如果發現自己的高血壓具有以上特點，懷疑為癥狀性高血壓者，應根據所患疾病，找不同的專科醫生診治，以便早日康復。
熱心網友
高血壓形成與環境；生活；習慣；心理；遺傳；年齡；種族；性別等有關。生活上要注意戒煙限酒，心理平衡，適當運動，低脂低鹽高維生素高纖維素飲食。以上如果不能使血壓正常，就要服藥。