大學畢業后，分到了農業局辦公室工作，每天事情很少。我內向，孤僻，以前的理想好像泡泡吹破了，朋友也很少聯系。新朋友好像很難交到。只是每天上下班，回家逗孩子玩，妻子忙得很，我呢整天自我封閉得更厲害了，還不如在學校心情好呢。慢慢的我憂郁，不知道該做些什么。

熱心網友

我告訴你一個好辦法，上網聊聊天，找一個不熟悉的、真誠的朋友聊一聊，這樣就不會有你的那種感覺了的。我是一個快退下來了的老教師，現在我每天都要上網聊聊天的，但一定要找一個很能誠實的朋友啊，因為網上的欺騙太多了啊。

熱心網友

找些事情干干，不要讓自己閑著在公司的時候你可以看看專業書，學些技能在家的時候你可以幫老婆做作家務什么的每天充實一點，心就不會空虛

熱心網友

看書，什么類型的書都去看一看，把沉悶的時間多打發在看書上，也許，對你憂郁的心情會有幫助的