朋友們！不是每天都大便，有時(shí)候2天多1次，我是上班簇，正常嗎？如果不正常，如何治療？我的大便不規(guī)律，是不是導(dǎo)致我經(jīng)常長(zhǎng)粉刺的原因啊？是便秘嗎？如果是有沒(méi)有很方便很有效的藥？謝謝各位愛心朋友！
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這屬于便秘，大便是人體體內(nèi)毒素的物質(zhì)，所以如果不及時(shí)將毒素排出，會(huì)影響健康的！你的面部長(zhǎng)粉刺可以說(shuō)與便秘有直接原因。解決的方法沒(méi)有那么麻煩，便秘證明你體內(nèi)缺少纖維素，而使大便不能及時(shí)排出，所以要多吃含纖維素高的，如：芹菜，其實(shí)水果也要多吃，多吃通便的，如：香蕉。這些都是提高排便質(zhì)量的食物，可是以大部份都沒(méi)把便秘當(dāng)回事，可是大便的好與壞卻對(duì)人體很重要。所以，還是應(yīng)該引起一下重視！
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告訴你一個(gè)最有效的方法，你愛運(yùn)動(dòng)嗎？每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，再加上合理用餐（就是準(zhǔn)時(shí)了拉），幾個(gè)月下來(lái)，便會(huì)通暢，試試看吧
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還算正常
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是火氣大。
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有關(guān)系，大便不通暢還會(huì)引起其他疾病
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你好，女性長(zhǎng)痘痘跟大便不正常有很大的關(guān)系，你是有些輕微的便秘。近年來(lái)，便秘已經(jīng)成為都市人十分常見的一種病癥，嚴(yán)重地影響著現(xiàn)代人的生活質(zhì)量。長(zhǎng)期的臨床研究和實(shí)踐證明，便秘不但降低了患者的生活質(zhì)量，而且還與結(jié)腸癌、乳腺疾病，老年性癡呆等疾病的發(fā)生密切相關(guān)。這里向你介紹幾則具改善便秘作用的藥膳。首烏決明茶 生何首烏、決明子各15g。將生何首烏洗凈切成薄片，決明子在鍋中炒爆（以不焦黑為度）。把上述兩藥放入帶蓋茶杯中，加沸水沖泡后加蓋悶5－10分鐘，即成。代茶頻飲，一般可連續(xù)沖泡多次，每日1劑。芝麻松子糊 黑芝麻30g，松子10g，蜂蜜適量。先將黑芝麻、松子混合并研成細(xì)末，再加適量蜂蜜調(diào)成糊狀，口服，每日2－3次。具有潤(rùn)腸通便的作用，適用于各種原因引起的便秘患者。五仁陳皮飲 桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁各12g，陳皮10g，蜂蜜適量。將上述諸藥一同放入砂鍋中，加350ml水煎沸后繼續(xù)文火煮10分鐘，濾去煎汁，再向煎液內(nèi)加入適量蜂蜜攪勻即可飲用。適用于體虛便秘者，可經(jīng)常服用。如何應(yīng)用飲食療法治療便秘? 大便是由食物殘?jiān)退纸M成的,因此,大便數(shù)量和次數(shù)的多少與飲食有密切關(guān)系。應(yīng)用飲食療法也可以達(dá)到治療便秘的作用。(1)首先要多喝開水,使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分,從而達(dá)到治療大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓較多的食物,特別是含纖維素多的新鮮蔬菜,如芹菜、韭菜等。因?yàn)檫@類食物既可供給人體豐富的維生素C,又能提供足夠的食物殘?jiān)?刺激腸壁,促使腸蠕動(dòng)加快, 使糞便易于排出體外。(3)必要時(shí)還可用些能產(chǎn)生氣體的食物,如洋蔥、黃豆、蘿卜等來(lái)刺激腸道蠕動(dòng)。如果由于進(jìn)食過(guò)少形成的少量大便不足以形成對(duì)直腸粘膜的機(jī)械性刺激,則需鼓勵(lì)患者多參加文體活動(dòng)和體力勞動(dòng),以提高食欲,增加進(jìn)食量。(4)體重正常,血脂也不高的便秘患者,可多吃含油脂食物。血脂偏高的人,可在烹調(diào)時(shí)多加點(diǎn)植物油,有條件時(shí)還可多吃些新鮮水果,如蘋果、梨等。此外,蜂蜜、決明子也有潤(rùn)腸通便的作用。一般說(shuō)來(lái),辣椒、濃茶、酒類等刺激性食品不利于大便的通下,不宜食用。(5)對(duì)于便秘的病人,也可以選用下面幾個(gè)食療的驗(yàn)方進(jìn)行調(diào)治:①麻油拌菠菜:用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。②芝麻粥:用黑芝麻適量,粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈,晾干炒熟研碎,每次取30克, 與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。③北杏燉雪梨:做法是將北杏10克,雪梨1個(gè),白砂糖30～50克,同放碗中,加適量清水,隔水蒸熟(1小時(shí))即成。喝湯吃梨,常食有效。④無(wú)花果蜜糖粥:將大米50克洗凈,放入鍋中,加水適量,待粥沸后放入無(wú)花果30克即成。喝粥時(shí)調(diào)入蜂蜜。穴道指壓法治療便秘 以前有人說(shuō)快眠、快食、快便乃是健康的基礎(chǔ)。如果患過(guò)一次便秘的話，快眠和快食就會(huì)受到影響。 便秘到底是怎么一回事？它是由于糞便在腸中滯留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間而成。便秘有弛緩性和痙攣性之分，前者大都屬于體瘦、腸子筋肉無(wú)力者。像家庭主婦忙于家事，強(qiáng)忍便意，因此在腸粗松，乃有習(xí)慣性便秘的傾向。這都是因?yàn)樗齻儾涣私獗忝厮鸺膊〉暮μ帯！ ∈紫戎v到便秘所引起的癥狀，如身體倦怠、頭腦昏沉、口臭、頸部與肩部酸痛、容易導(dǎo)致感冒、快速疲勞、食欲不振、手腳冰冷、口渴、鼻塞等等都是它的并發(fā)癥，而且頭暈、痔瘡、神經(jīng)痛、起面皰等也不例外。 便秘大都屬于慢性，便秘時(shí)感覺(jué)仍與平常無(wú)異，但卻有許多人無(wú)法忍受這種痛苦。事實(shí)上這非常危險(xiǎn)，這會(huì)使自己在不知不覺(jué)中變得焦躁，心神不定，無(wú)心工作、學(xué)習(xí)。并非說(shuō)每天要上一次“廁所”才算正常，但是如果連續(xù)一二周便秘的話，必須立刻治療。 有些人因外出旅行，食物變化就引起便秘，這種人不會(huì)感到代便秘之苦。如果必須服瀉藥或洗腸才能排便的話，這很可能是習(xí)慣性便秘，當(dāng)你有此癥狀時(shí)，請(qǐng)記住下列穴位。 治療便秘的穴位與指壓法 先臥在床上，放松全身肌肉，在第4、5腰椎中間向左右二指幅處強(qiáng)壓到稍有疼痛感。由于此處能刺激大腸，使大腸機(jī)能活潑，因此能治好任何便秘。指壓時(shí)先深吸一口氣，一面強(qiáng)壓一面吐氣，6秒鐘后將離開，恢復(fù)自然呼吸，如此重復(fù)5－10次（請(qǐng)人代勞時(shí)，采用同樣的呼吸法）。 便秘會(huì)使腹部肌肉松弛，姿勢(shì)不良，因此會(huì)引發(fā)其它癥狀，所以對(duì)萬(wàn)病之源的便秘，應(yīng)及早治愈。 治習(xí)慣性便秘民間方一組 1。每日早晨起床后空腹吃梨2個(gè)，連服二周以上，有潤(rùn)腸之功。 2。鮮紅薯葉500克，花生油適量，加鹽適量炒熟后當(dāng)菜吃，每日服1次以上。 3。枳實(shí)10克，每日1劑，水煎服。也可稍加大量，泡沸水當(dāng)茶飲。 4。番瀉葉20--30克，水煎服，每日1劑代茶飲。 5。冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服下，潤(rùn)腸通便。 6。生附子15克，苦丁茶9克，炮川烏9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共搗碎炒燙，裝入布袋，置神闕（肚臍），上加熱水袋保持溫度，每日2次。。
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不是便秘，但可影響內(nèi)分泌，對(duì)粉刺有一定作用。這是由習(xí)性慣成的，你每天去WC蹲蹲，可引起便意，以后會(huì)好的，我以前也這樣，現(xiàn)在好多了，最好不要去吃些藥等等，
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我是每天早上起床的時(shí)候去WC，每天一次，不過(guò)，有的時(shí)候，星期六星期天，每天只吃一頓飯，就不每天早上去WC了