愛過，失去后才珍惜，可是已經來不及了，所以我選擇忘記，但是忘記好難，怎么辦？

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怎樣忘記他　　失戀后，我們總愛問：　　“我怎樣可以忘記他？我很想忘記他，但我就是沒法忘記他。”　　如果沒法忘記他，就不要忘記好了。　　為什么要那么痛苦地去忘記一個人？時間自然會讓你忘記他。　　現在，我請你干萬別想著一頭粉紅色的大笨象。　　請問，你想到的是什么？　　你立刻就想到一頭粉紅色的大笨象了。　　你愈努力想去忘記，你愈是無法忘記。　　仍然愛著他，忘不了他，是理所當然的事，不必覺得慚愧。　　有些人明明忘不了，卻自欺欺人說：　　“我已經忘了他。”　　然而，只要別人一提起他，她就無法控制自己。　　有一天，你會忘記他的。　　真正的忘記，是不需要努力的。　　有一天，你從浴室洗了一個澡出來，扭開唱機聽聽自己喜歡的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那仿佛是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有了。這就是忘記。　　有一天，別人提起某某，你才猛然想起，你曾經愛過這個人，現在已經不記得了。這就是忘記。　　如果時間不可以令你忘記那些不該記住的人，我們失去的歲月又有什么意義。

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干嗎要強迫自己忘記呢！找一個可以取代他的人，忘不忘記他就已經不重要了。你找不到是你沒有去找或者實在是沒有這個機會碰到。多參加些社交聚會，你會好的。（不要以為自己是一個很專情的人，其實那是你沒碰到誘惑）

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不要刻意去忘，時間可以幫你忘記一個人的。

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當愛來的時候，就意味著痛苦的來臨。當愛走時，就意味著傷口的結痂。忘記，為什么要忘記？痛苦也好，幸福也罷，都是人生必經的歷程，越想忘記，傷口越深，讓時間撫平傷口，把遠去的愛理入心靈深處，也許在不或之年，不經意的回想起，會發覺曾經的痛苦也是一種美麗、一種幸福！

熱心網友

轉移注意力，想他（她）的時候盡量多想他（她）的缺點。從少見面到不見面，多交朋友，也許很快會遇見一個比他（她）更好的呢，自然就把他（她）給忘了。

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既然忘不掉,又何苦累了自己,讓他成為記憶,沒事時回憶一下,不好嗎?

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其實忘記并沒有想象中的那么難，你現在覺得自己沒辦法忘記是因為你還沒有對你們的感情完全釋懷！讓自己堅強一些，如果你這輩子需要勇氣和自信的話，那現在就是最佳時機！沒有了他，并不是沒有了整個世界，你還有你的朋友，家人，現在就是最需要她們支持的時候！換一種生活方式，不要去以前你們經常去的地方；把想他的時間好好的利用，做些更有意義的事情！經常和朋友去散心，說不定會碰見更好的男人！想想看，他的離去，并沒有帶走你的世界，對不對？

熱心網友

刻意的忘記是不可取的只能靠時間來遺忘多作事情，轉移注意力多和朋友出去走走你會發現，除了想她，還有好多有意義的事

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在找個男朋友會讓你慢慢忘記。

熱心網友

何謂“忘記”？是“忘了又記”還是“邊忘邊記”？也許你會說是“忘了記憶”？但那可能嗎？除非你“失憶”！為什么要刻意“忘記”？你越想忘往往就會越記得多！何必呢？！這就好比我們有了傷口，想要抹去傷口，但傷口的下面還是傷口，想要刻意去抹擦傷口往往是自己越來越受傷，何不讓傷口自己結痂呢？你說對嗎？ 也許你會認為我是在說文字游戲！但這些都是我的有感而發！因為我也曾有過這樣的經歷，我也想努力忘記，但卻發現根本無法忘記！后來我想通了，何必忘記呢？何不把它當成一種成長過程中的人生歷練呢？人生的經歷從來不是我們能夠預控的，但一件件經歷卻又構成了我們的人生！所以何必刻意去忘記呢？別認為這很難，等到傷口結痂你再回頭看就會發現這當中需要的僅僅是一段過程！

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最簡單的再找一個填補那個空