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人正常的補(bǔ)水量應(yīng)該在每天2升左右當(dāng)讓這里的2生并不都是指喝水，還有食物中水分，你應(yīng)該喝1.5升不保證脫水就好多補(bǔ)充水分對(duì)身體很有好處
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1L水.
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1200ml就可以了。
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上下午各兩杯水！適宜的標(biāo)準(zhǔn)是：上下午各接一回手（上廁所）
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8大杯。
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玉米
人正常的補(bǔ)水量應(yīng)該在每天2升左右當(dāng)讓這里的2生并不都是指喝水，還有食物中水分，你應(yīng)該喝1.5升不保證脫水就好多補(bǔ)充水分對(duì)身體很有好處
1L水.
1200ml就可以了。
上下午各兩杯水！適宜的標(biāo)準(zhǔn)是：上下午各接一回手（上廁所）
8大杯。
玉米