大家好，我是一名廣告設計師，經常在電腦前工作十幾個小時以上，經常吃飯不按時，經常吃不到比較熱的飯，所以感覺自己的身體不知道還有多少本錢可以熬的，所以我想問一下，怎樣保持我自己的健康狀況，

熱心網友

1.把電腦換成液晶的,2.買盆仙人掌放電腦旁,3.買臺健騎機,4,每天喝一袋奶一個蘋果,5.找個女友照顧你給你做飯,6.養個小寵物

熱心網友

換工作。

熱心網友

下載視力保護提醒軟件。設定幾個小時鎖定計算機一次（鎖定時間自己設），這樣可以提醒你運動一下、吃飯、上廁所等。