我想早點恢復(fù)自己健康的心態(tài),有什么好的辦法?我和我朋友談了4年了.做些什么運動呢?有沒有什么時間表.

熱心網(wǎng)友

我也有過同前任男友分手過。即然決定分手了，就要堅持的去接受這件事情。我理解你現(xiàn)在的心情，當(dāng)你心情不好的時候就想：這是我自己做的決定，我的決定是對的，要堅持下去；這樣才能讓自己以后幸福。感情的難關(guān)你能過去，哪你以后任何難事都不難了，這也是對你的一次考驗。時間沖淡一切，在這段里多和你最好的朋友在一塊，減少一個人獨處時間。多聽快樂的音樂；多去爬山，作一些有意義的運動；學(xué)東西你是沒這個心情靜下來的；不要學(xué)。作點你平時最喜歡作的事情。沒有他自由了，沒有人管了，對自己說：我應(yīng)高興，祝你早日解除煩惱！

熱心網(wǎng)友

不可以``更不應(yīng)該`不要沉醉的愛情里好嗎`你的世界不只是她一個人的`你還有好多親人和朋友`他們也需要你``你還有你的父母啊`有時間就多點分些愛給他們`好嗎`國家也需要你啊`你可以用精力和時間貢獻(xiàn)給國家`為人民服務(wù)好嗎？你來到這個世界上`這個世界就要你去創(chuàng)造~要你去維護(hù)~要你去建設(shè)~你知道你對這個世界多重要嗎`你還有自己的前途~事業(yè)啊~你拿點英雄本色給大家看看好嗎`

熱心網(wǎng)友

失戀最痛苦啊~~我也有過不過和女朋友后來好了做愛后就好很多了

熱心網(wǎng)友

沒有什么很好得方法讓你很快得復(fù)原，只有靠你自己，不要刻意去逃避事實，發(fā)生了就要去面對它。那樣你才能更快得過上正常得生活，用工作累自己和找個新得男朋友都不是徹底解決得好方法，要是你自己發(fā)自內(nèi)心得釋然才行。希望你盡早得走出來，祝你好運，我相信你這個能力能很快得恢復(fù)！加油

熱心網(wǎng)友

一，你要和你原來的戀人保持朋友的關(guān)系。不管失戀是誰的原因。這點很重要，我原來失戀了，就把她當(dāng)敵人。現(xiàn)在非常后悔。二，你同時要常和最好的朋友在一起。玩點有意義的游戲。比如：球類，牌類。使自己高興的游戲。記住不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)。雖然我常說網(wǎng)絡(luò)是慮擬的，我是真實的。但慮擬的就是虛擬的。靠不住。三，趁這段時間，培養(yǎng)自己的特長，音樂，體育，美術(shù)，書法。都可以陶冶人的情操！而且能為工作學(xué)習(xí)起到一定的幫助。四，多和人交流，不管是父母，親戚，朋友，同學(xué)。有時間多聽聽他們的意見。其實說這么多，一，二，三，四。都是說的一個事情。多與人溝通。這樣，不僅可以讓你從失戀的陰影中走出來，而且還可以提高你的人際關(guān)系！