用一片Vc碎沫加入牛奶和蜂蜜能美白自己的皮膚嗎？安全可靠嗎？最起碼不能毀容啊！！

熱心網(wǎng)友

維生素C是維生素家族的一員，又名抗壞血酸。維生素C在人體內(nèi)參與氧化還原過程及糖代謝，具有防治壞血病、減少毛細(xì)血管通透性、刺激造血、促進(jìn)吸收、參與解毒、抗組胺作用等。過去，維生素C僅用于預(yù)防壞血病，后廣泛用于各類病人。如近年來用于防治感冒、動及硬化、抗過敏、抗癌等。有人因此認(rèn)為，生病后就要服維生素C，將其作為任何藥物的“搭車藥”。還有人長期、大量服維生素C，而不論身體是否需要。其實，維生素C應(yīng)用雖廣，但并不是說絕對無副作用。如果過量服用，也會出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)。　　過量服維生素C可出現(xiàn)不列問題：　　1．維生素C為酸性物質(zhì)，大量服用后可引起尿液的pH值降低，尿中草酸鹽、尿酸鹽明顯增加，易形成腎結(jié)石。　　2．維生素C可以促進(jìn)腸蠕動，大劑量服用會引起腹瀉、胃酸過多、胃液返流等。　　有關(guān)研究表明，每日維生素C用量在1-4克時，即可引起上述各類不良反應(yīng)，用量超過5克，就有溶血甚至生命危險。孕婦大量使用維生素C，有發(fā)生充產(chǎn)或死產(chǎn)的可能。另外，長期大量服維生素C后，如果突然停藥，反而易患壞血病。　　由此可見，維生素C也不能濫用，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)之下，恰當(dāng)使用，以免吃藥后產(chǎn)和不良反應(yīng)。 你愛喝牛奶嗎？想擁有牛奶般的肌膚嗎？鋪天蓋地的文字都在大呼：牛奶不僅對你的牙齒和體質(zhì)大有裨益，它豐富的乳脂肪、維他命及礦物質(zhì)也很容易被你的皮膚吸收，能賣力地防止你的肌膚干燥并且大力修補你的細(xì)紋喲！崇尚自然美容的你，不妨試試新鮮的牛奶美容法吧。 維E酸奶 維生素E，您在購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地涂抹在你的臉上，并設(shè)定好15分鐘的療程。時間一到，立馬用溫水洗凈。看看鏡子里的你，是不是日“新”月“異”了？可在洗臉過后，用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。 冰牛奶洗臉治曬傷 牛奶不單可以給肌膚充分的營養(yǎng)，它所含的酵素成份，還能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進(jìn)行護(hù)理。以冰牛奶洗臉，然后將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。 牛奶＋面粉＝優(yōu)質(zhì)面膜 牛奶與面粉調(diào)和本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進(jìn)行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。 食鹽牛奶浴告別皮屑 牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌铮偌尤?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進(jìn)行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告別皮屑。 燕麥調(diào)牛奶去掉斑點 肌膚最討厭的問題——痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，在這里不再猖獗。只要你的肌膚問題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上，就大功告成。吃蜂蜜靚肌膚 將蜂蜜做成能美容的美食其實非常簡單，僅僅每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，就能達(dá)到美膚的功效，而且特別適合肌膚干燥的人。蜂蜜還有強肝補血的功效，多喝蜂蜜水可淡化和預(yù)防黑斑，讓皮膚白里透紅。其他的美膚功效，效果也很不錯： 1．治療粗糙皮膚 蜂蜜和適量蘋果醋調(diào)和，溫開水沖服，每天兩次。 2．美白肌膚 胡蘿卜和蘋果各一個，洗凈去皮、去核，用榨汁機榨成新鮮蔬果汁；再將適量蜂蜜、一個蛋黃和一瓶牛奶拌勻，然后沖入鮮蔬果汁中。隨意飲用，能美白皮膚，滋陰潤燥。 3。 淡化色斑 將適量蜂蜜與一杯溫水混合，再用一個檸檬榨汁與蜂蜜水拌勻，早上起來空腹飲用，能加強肝臟解毒功能，祛除色斑，令皮膚白皙。 4．抵抗衰老 綠茶內(nèi)加入一茶匙蜂蜜，每天喝兩次，具有很好的抗氧化抵抗衰老的功效。 5．養(yǎng)顏潤膚 紅棗、桂圓、花旗參沖泡或煮茶時加入適量的蜂蜜，具有滋肺潤燥、健脾養(yǎng)顏、潤滑皮膚的作用，尤其適合在秋冬季節(jié)飲用，是天然的肌膚保濕飲品。 。