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蜜汁荷葉包飯?jiān)希捍竺?50克 糯米150克 干玉米粒50克 綠豆50克 蜜餞100克 白糖100克 冰糖100克 鮮荷葉4張制法：1．大米、糯米、干玉米粒、綠豆分別入清水鍋煮至八成熟撈起；蜜餞切成細(xì)末；鮮荷葉入沸水鍋略焯一水，撈起透涼待用。2．把煮后的大米、糯米、干玉米粒、綠豆納盆，加入白糖、蜜餞混合均勻，制成飯坯。3．荷葉逐張鋪在砧板上，將和好的飯坯放在荷葉上卷成大小均勻的卷，然后入籠蒸約30分鐘，取出改刀成小節(jié)，剝?nèi)ズ扇~裝盤。4．凈鍋上火，摻入適量清水，加入冰糖熬至糖液濃稠時(shí)，起鍋淋入盤中，即成。特點(diǎn)：香甜滋糯，鮮美可口。減肥玉米茶幫你保輕盈張浩 你可能吃過玉米，不過你不見得會(huì)喝過玉米茶。玉米茶真的可以減肥嗎﹖其實(shí)，這是利用玉米本身的利尿作用，因?yàn)樗梢韵∧[，所以若你是容易水腫的人，就可以多喝玉米茶。 何謂容易水腫﹖如果你每天睡醒后，覺得腳和臉及身體都有種腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好。還有，就是你平常上廁所的次數(shù)比一般人少。如果有上述情形，那你就是容易水腫的人。 一、把新鮮的玉蜀黍一粒粒撥開，倒入鍋中干炒。 二、炒干后的玉米粒，用食物處理機(jī)或果汁機(jī)打碎。 三、用水壺?zé)?升水，在熱水沸騰前，倒入50到100克的炒干玉米粒，煮十分左右冷熱飲皆可。 這種茶不會(huì)傷胃，你愛喝多少就喝多少，若你找不到玉米就用爆玉米花用的材料代替。 。
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吃面呀。
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爆玉米花吃，加一點(diǎn)糖再爆更好吃。
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嘣爆米花
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找個(gè)花盤把玉米中下去 再澆水用一點(diǎn)花肥 相信是可以收獲的 然后把得到的新鮮玉米放在鍋里加點(diǎn)水煮15分鐘就可以吃了