常常晚上熬夜,但第2天不太容易起來,我想問問熬夜到底好不好
熱心網友
沒有那個必要 只要你掌握 好學習的技巧 就行 在白天 注意上課的 內容 啊 什么的
熱心網友
晚上不能熬夜，生物學知識告訴我們，人在晚上長時記憶的有關神經就不再起作用了，所以晚上不要熬夜，尤其是不要復習要求記憶性強的內容。
熱心網友
各位,對不起,我那個好的密碼丟了,所以我重新申請了個,對不起首先感謝各位家長,同學對我的問題這么熱心.謝謝.我要補充一點,我現在晚上一般熬夜到2點,第2天上午精神不太好,但我又感覺時間不夠.對于liusunxian8046 以及大多數提倡11點睡的各位家長,同學 的答案我不太贊同,我們平時上晚自習都上到10點多,要11點前睡覺基本是不可能.對于laomao0512 家長的回答我很感謝,寫了這么多,我自己都寫不出來.我還是比較同意你的意見,除了11點睡覺,正如我前面說的根本做不到.但對于你的生物鐘我表示贊同,我平時也基本是這么做的(休息時).我現在一般就是睡5個小時,中午補睡半小時再喝點3勒漿,下午的效率基本能保證.但上午的第1節課還是很困,精神不太好.還是謝謝你們的熱心,如果我能把我的密碼找回來我會采取laomao0512 家長的答案,再次謝謝各位
熱心網友
我覺得有熬夜的必要，不管怎么樣，也只有這么幾個月了，過了這幾個月，一切都好了，當然這要看你個人情況怎么樣了，如果你這晚熬夜，第2天上午就沒精神學習，那當然就不要了，每個人都有自己不同的情況的。我決定從今天晚上起就熬夜，試試看，一起加油吧！
熱心網友
說是熬夜不好.但我看到周圍高三是人.開夜車是經常的事.我家孩子在北京市重點學校.今年也要高考.他和他的很多同學都學到很晚.如果自己的底子不是很好.多用點時間是正常的.畢竟再苦最后這2個多月！要想人上人.就要吃得苦中苦！！當然.要在自己的精力.身體允許的情況上下.這個時候一定要吃好！
熱心網友
高考前一個月絕對不要熬夜，因為這會影響你的作息習慣的。此前加班可到晚上10：30，不要超過11：00
熱心網友
只剩兩三個月了，千萬別熬夜了
熱心網友
熬夜不是一個好辦法，只要白天能充分利用時間就行了。
熱心網友
我和你一樣也是高三的學生,我是覺得應該熬夜的.有時后我們必須把一天當作兩天來用,不熬夜是不行的.象我每天看到1、2點，每天只睡5、6個小時，但我也不覺的很困倦，這主要還是我每天喝三勒漿提的神。我想如果你真的希望考一個理想的大學難道最后3個月還熬不下來嗎？凡是能堅持到最后就一定能取得成功。祝你考出好成績
熱心網友
熬夜是不好的,和效率要成績比和時間要成績要好的多,高考600以上的考生很少是通過熬夜把成績搞上去的,上面那位家長說了很多,但是做起來恐怕很難.我覺得只要上課和自習的時間利用好了,沒必要熬夜.
熱心網友
高考前，最好不要熬夜。原因在于：高考的時間并不在夜里。現在，離開高考的日子只有不到三個月的時間了，所以，按照高考的考試科目時間調整你自己的人體生物鐘十分必要。當年，我女兒參加高考，就是提前一個學期，按照高考的考試科目時間，安排自己的學習復習計劃的：例如，當年，他們是上午考語文、理科綜和，下午考數學和外語，于是，他們就安排上午做語文和理科綜合的篇子，下午練習數學和外語，這樣，到了高考的時候，人體生物鐘和高考考試科目時間一致，考生的精神很容易興奮起來，也比較容易取得好的成績。那年，他們班的高考成績非常好，100%的一本重點。另外，熬夜表面上看起來爭取到了一些時間，但是，熬夜畢竟是違背了人類的生活規律，到了白天，一定精神不佳。那么，上課時老師講的、強調的那些重點，更有可能聽不清楚，使得聽課效率下降，復習沒有效率，更是得不償失。還有，民間不是有那句俗話嗎：缺什么覺，都不能缺子午覺。也就是說，夜里11：00----1：00之間的睡眠質量是最高的，是尤其不可缺。否則，揀了芝麻，丟了西瓜，損失就大了。高考復習，目前已經到了最后的沖刺階段，既要緊張起來，也不必草木皆兵。最好的方法就是適度緊張。既要安排好復習時間，學習計劃，也要注意休息好。不介意的話，目前階段，復習時間最晚不要超過晚上12：00，早上，起床的時候，可以讓家長幫一下忙：假如你確定要在早上6：00起床的話，不妨讓你的家長在5：15的時候就把你叫醒，醒了以后，不要急著起床，可以賴在床上打一個盹兒或者再睡一個小回籠覺。這樣，到6：00再起床的時候，你就可以精力充沛了。但是，切記，這樣做的時候，家長一定不能睡過了，否則，學生會睡得更不安心，發而適得其反。因為根據科學研究，人的睡眠規律是從淺睡眠到深睡眠，然后，再從深睡眠過渡到淺睡眠直至醒來；從而完成一個睡眠周期。采用上述方法，就是人為地強化完成一個完整的睡眠周期，使人很快的完成從深睡眠到淺睡眠的過渡，從而在一清早就精神抖擻。另外，在下了第二節課以后，要吃一點巧克力、水果，補充一下身體的能量，否則，第三、四節課有可能因為上午的能量消耗太大沒有及時補充而沒有聽課效率……一定要注意啊……好了，高考前有許多事情要做，但是，千萬不要自己亂了陣腳，切記，做什么事情，做什么計劃，都不要違背了自然的規律……。
熱心網友
我和你一樣也是高三的學生,我是覺得應該熬夜的.有時后我們必須把一天當作兩天來用,不熬夜是不行的.象我每天看到1、2點，每天只睡5、6個小時，但我也不覺的很困倦，這主要還是一個精神上的問題。如果你想著很困就真的會很困倦。 我想如果你真的希望考一個理想的大學難道最后3個月還熬不下來嗎？凡是能堅持到最后就一定能取得成功。 祝你考出好成績。
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上課時很重要的精神不好你會對掉許多有用的東西不要熬夜
熱心網友
熬夜是不好的，這個可以很明確的告訴你以前我也天天熬夜，也取得了一定成績，不過前提是犧牲第二天上午的三節課的時間。1 如果你想第二天好好聽課，建議你還是別熬了。最晚十一點左右睡覺就好。2 如果你覺得聽課么意思，還是建議你不要熬，把想做的事情地二天上課在下面自己做就好了。3 如果是第二種情況，但是你的老師很兇，不讓你上課做別的，那么但熬無妨。熬夜其實不好的，會拖低第二天的效率，對身體也不好。還是倡導痛快地睡，痛快地醒。