在我閑的時候，我老是把手指頭不由自主的伸進(jìn)了嘴里，只要一伸進(jìn)去，我就一直在那咬那個指頭，直到把指甲咬得不成樣子了，再去咬另一個手指甲。你說我該怎么辦？

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我以前也一樣，要是自己控制，還要吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的藥就好多了。

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兩種可能： 一種是病態(tài)的，既有病理學(xué)特征改變的。需要特殊的藥物治療和心理誘導(dǎo)治療。屬醫(yī)學(xué)范疇的疾病。典型病例是有個小女孩三歲時，自己咬掉了七個指頭。 另一種是習(xí)慣性的，小的時候養(yǎng)成的習(xí)慣。隨著年齡的增加很容易矯正，如果你有男朋友會矯正的更快。不用擔(dān)心。 千萬注意，別忽視第一種情況的可能性。上面的病例就是由于家在農(nóng)村沒錢加上一些迷信造成的慘劇。

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缺某些微量元素,有的喜歡咬指甲,有的喜歡咬頭發(fā).

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我以前也有和你一樣的習(xí)慣,這需要自己的意志力,努力克服吧,沒有其他的辦法當(dāng)你不敢把你的雙手伸出去給別人看的時候你就應(yīng)該意識到有多嚴(yán)重了