我覺得我們自己很敏感，往往容易感知到別人不易感知的東西，而且老是一些很小的很無謂的事情。開始自己還顧及的不的了，可是過了之后發現一點也不值得。但是當時自己就是不會想開一些。特別是睡覺，當有一點聲音在旁邊，我就睡不著的。我們我這種敏感和厲害了，我也很痛苦的，我到底該怎么辦？請不吝賜教！謝謝！

熱心網友

你是青春期的朋友嗎?像這個年齡會想很多事情不是敏感!這正常每個人都是這樣過來的!你不要看得太在意了!腦子多想點事才能讓自己聰明呀!因為你想過這些事后你以后不要再犯同樣的錯誤吧!至少會少犯吧! 晚上有點聲音就睡不著嗎?我不知道你喜歡不喜歡聽音樂!我喜歡聽著音樂睡!不喜歡吵的就放一點輕音樂!那樣也就聽不到別人的吵的聲音了!

熱心網友

我也是這樣的 那我們 做個朋友吧 我的 QQ是 8你只要說我是 敏感的 人 我 就知道了

熱心網友

也可以讓自己過得充實點，晚上疲勞了就不會顧及太多了。

熱心網友

不斷地進行心理訓練，如：非常專注于某一件事情，對別的事情就不會在意了。