我發現自己有些自閉，和同學沒法溝通，甚至和父母也沒法溝通。另外我發現自己和別人在一起有一種緊張的感覺，特別是人多的時候，更顯得十分放不開，這樣顯得我十分不合群，好像沒有真正的好朋友，我十分痛苦。大家幫幫我好嗎?萬分感謝!

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我小時候也是這樣，主要原因是父親的嚴厲和冷漠造成的沒有自信心，但我11歲時就在內心發誓，一定要以優異的成績考上名牌大學，然后進入名企，盡快遠離父親，我后來做到了。在愛我的人們，如老師、朋友、同學、上班后同事們的幫助下，我恢復了自信心，和他人交往也如魚得水了，在大庭廣眾中也能主持會議，發表意見了。所以走出自閉的沙漠需要做三件事，一是靠自己每天鼓勵自己，自尊、自強、自信，你要每天對自己說：“我是最優秀...

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我小時候也是這樣，主要原因是父親的嚴厲和冷漠造成的沒有自信心，但我11歲時就在內心發誓，一定要以優異的成績考上名牌大學，然后進入名企，盡快遠離父親，我后來做到了。在愛我的人們，如老師、朋友、同學、上班后同事們的幫助下，我恢復了自信心，和他人交往也如魚得水了，在大庭廣眾中也能主持會議，發表意見了。所以走出自閉的沙漠需要做三件事，一是靠自己每天鼓勵自己，自尊、自強、自信，你要每天對自己說：“我是最優秀的人之一，我能辦到我想辦到的事情！”；二是要和真心愛你的人和睦相處，把你的愛也向他們表達！三是堅決遠離否定和歧視你的人！另外，建議讀一讀卡耐基的《處事的藝術》。祝你好運！

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青春期往往會出現過分害羞、孤僻、不喜歡和人交往、自閉等心理，是人生發展過程中的一個重要的特征，這時，家長、老師和親友應該鼓勵孩子多交往，避免用不良的言語傷害孩子，遇到問題要及時地溝通，還要注意孩子的生理發育——性心理發育，加強誘導，做孩子的知心朋友。

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呵呵~ 難道是社恐啊~ 應該是自卑，或者是自傲引起的，反正就是你總感覺自己和別人不一樣，也許你隨時都可以有好朋友的只是你不知道，因為你總是要求的太多，和太高，平常的心，學會忍受和包容（自己和他人），正確認識你自己，和社會，可能你所期望的那種關系根本就不存在，人際關系本身就是很平常的，提高自己的認知，慢慢就能掌握溝通的技巧。

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可能是自我保護意識的作用吧，可以嘗試先和自己的親人交流，再選擇比較信賴的人交流，勇敢些，試試吧．