我有時候也很絕望，但人生就這么幾年光景，可是一旦心理發作，欲望上來是，還是挺折磨人的，我希望大家能幫我出個更好控制的方法，謝謝。

熱心網友

去醫院咨詢咨詢吧，眼下有些癥狀是可以治療的啊!愿你早日解脫煩惱!!

熱心網友

1.就是要有適當的體育或體力活動；2.要努力的工作；3.要保持良好的心態。試試看，我相信你可以克服困難的。祝你成功！