我常常感到學習上的壓力大
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學習興趣法比如對數學，在學習之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數學，大聲說：“數學，從今天開始，我要喜歡你啦！”“可愛的數學，我要對你產生興趣了。”“教學，我會滿懷興趣地學好你！增強興趣法人往往因為自信而成功，也往往因為缺乏自信而失敗。這也就是你為什么你有壓力的原因之1了。事實上有許多學生正是缺乏學好某門課的信心，產生了畏懼心理，喪失了興趣，產生了壓力...
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學習興趣法比如對數學，在學習之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數學，大聲說：“數學，從今天開始，我要喜歡你啦！”“可愛的數學，我要對你產生興趣了。”“教學，我會滿懷興趣地學好你！增強興趣法人往往因為自信而成功，也往往因為缺乏自信而失敗。這也就是你為什么你有壓力的原因之1了。事實上有許多學生正是缺乏學好某門課的信心，產生了畏懼心理，喪失了興趣，產生了壓力啊，為此，你要做到：① 想象自己曾獲得成功的事情，努力回味那種成就感，以獲得對學習的興趣。② 令人愉快的事物總能激發興趣。所以盡量想愉快的事情，如“我今天將再學會１０個單詞”，“今天又學會了方程式的解法”，讓自己知道今天超越昨天，樹立起“每天多做一點，就是成功的開始”的信念。
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從北大、清華才子的成功經驗來看，自信心對學習和成長有著極大的作用。 在心底對自己說“我行”。只要你堅持默念特別在早晨起床后反復，默念九次，在晚上臨睡前默念九次，就會通過自我的積極暗示的心理，使你逐漸樹立了信心。 多想開心的事。平時你可以多想一想你最得意、最成功的事。例如，你百米比賽獲得優異成績的情景，回想那時你心理的感受。 常帶微笑。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑...
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從北大、清華才子的成功經驗來看，自信心對學習和成長有著極大的作用。 在心底對自己說“我行”。只要你堅持默念特別在早晨起床后反復，默念九次，在晚上臨睡前默念九次，就會通過自我的積極暗示的心理，使你逐漸樹立了信心。 多想開心的事。平時你可以多想一想你最得意、最成功的事。例如，你百米比賽獲得優異成績的情景，回想那時你心理的感受。 常帶微笑。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會增強信心。請同學們仔細體驗一下微笑的心理感受，可以對著鏡子自然的微笑，體驗一下你內心的感受。當你逐漸養成了經常微笑的習慣，你就會覺得內心充滿了信心和力量。 不要垂頭喪氣。垂頭是沒有力量的表現，是失敗的表現，是喪失信心的表現。學會自然的昂首挺胸，就會逐步樹立信心，增強信心。 主動與人交往。見面主動問好別人，雙方都會感到人間的溫暖，人間的真情，這種溫暖和真情就會給人信心和力量。 欣賞振奮人心的音樂。健康的音樂能調節人的情緒，陶冶人的情操，培養人的意志。當你受到挫折的時候，當你情緒低沉、缺乏信心的時候，選擇適當的音樂來欣賞，能幫助你振奮精神，昂揚斗志，重整旗鼓，度過心理難關。
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凡事灑脫一些,不要看得太重.雖然我自己也很難做到,但我希望你能做到.一切都會好起來的,相信自己!
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真的，我曾經也感到學習的壓力極大。我只是以過來人的感覺來幫助你。首先要明白，只有樂觀的心態才能讓學習達到最好的效果。不要給自己太高的要求，只要做到努力學習，問心無愧就行了。多向心態好的同學學習。祝你快樂！！
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去醫院的急診室看看病危的病人！！！心里就平衡了
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不要給自己太高的目標就好