我的屁股上的肉特多,穿上緊一點?旱難?子就看上去?A?A的.難看死了,???怎麼?p那?旱娜餑?
游泳~減肥最有效果~不過，必須堅持~
每天爬樓梯一個小時，要有一定的速度。但不要跑。最好運動后能跳十分鐘的繩。
去學溜冰，真冰旱冰都行，如果你會就多溜會，溜快點加大運動量；如果你不會更好光摔都可以摔掉你幾斤屁股肉．
