經(jīng)常熬夜，天天接觸電腦怎樣才能保持身體健康呢？

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保持一定的睡眠時(shí)間，上機(jī)一段時(shí)間要站起來活動(dòng)活動(dòng)，下來要洗洗臉。

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白天睡一下也一樣啊,就當(dāng)適應(yīng)美國(guó)時(shí)間了.不過盡量保持適量的睡眠是應(yīng)該的.