臉上有雀斑，每次交的男朋友，都是晚上出來，白天亮處不敢與他對視，怕看見．可我不能一直這樣下去呀，怎么樣才能治好雀斑不反彈呢，有沒有有經驗的人試過告訴我哪種辦法呀？

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不能吃感光食物，如香菜等

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避免紫外線照射!!吃東西注意點!

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我也有是遺傳的。盡量避免紫外線照射就會自己淡化。飲食上也要注意，可以多吃復含維生素c的飲食。面部經常被強烈日光照射，會使雀斑數增加和使原有雀斑顏色加深；體內某些激素代謝紊亂也會使雀斑數目增加。體液的酸堿度與雀斑的數量、顏色有進一步的關系。例如：疲勞、疾病、生育前后、濃妝后出汗等會使體液呈酸性，因而雀斑就明顯。還有人認為雀斑與遺傳有關。如何去除雀斑? 　　1、注意防曬，不去或少去露天...

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我也有是遺傳的。盡量避免紫外線照射就會自己淡化。飲食上也要注意，可以多吃復含維生素c的飲食。面部經常被強烈日光照射，會使雀斑數增加和使原有雀斑顏色加深；體內某些激素代謝紊亂也會使雀斑數目增加。體液的酸堿度與雀斑的數量、顏色有進一步的關系。例如：疲勞、疾病、生育前后、濃妝后出汗等會使體液呈酸性，因而雀斑就明顯。還有人認為雀斑與遺傳有關。如何去除雀斑? 　　1、注意防曬，不去或少去露天游泳場，外出時要戴遮陽帽、太陽鏡； 　　2、休息，避免疲勞，特別要注意睡眠和飲水，睡眠好皮膚有光澤，雀斑的顏色便會明顯變淡； 　　3、注意飲食中的酸堿平衡，適當多吃一些新鮮蔬果、食用菌等堿性食物，弱堿性的體質皮膚就好； 　　4、堅持皮膚按摩，按摩可以促進血液循環，增強皮膚代謝能力、減少色素沉著，使雀斑的顏色轉淡；　 　　5、使用防曬化妝品，如防曬霜等，以避免日曬使雀斑的數量和顏色增加和加深； 　　6、使用含有維C的護膚品，如HR的維他命C精華素，這是非常快速喚醒“沉睡細胞”的一款產品。