我的牙垢很重，局部牙齦有發紅的現象，但未有壓痛。醫生說是牙垢導致的，需要清楚牙垢后上藥。洗牙會對牙齒有很大的損害嗎？我也是從小每天早晚刷牙，比較認真，但是牙垢很多，并且不吸煙，請問是否與飲食等習慣有關？

熱心網友

我也洗過牙。我的經驗是：1、選擇正規的醫院，正式的牙科醫生。2、我洗牙，不是牙齒美容，是運用微波振蕩，把牙積石、牙垢全部振蕩下來，不清理牙齒表面，因為牙齒表面有一層釉層，有牙齒自然的光澤，如果你牙齒釉層不是很黃、黑、很不美觀的話，還是不要打掉這個釉層，因為它是牙齒的保護層。而且看上去自然美，不像烤磁、貼片那么假，不自然。3、洗完之后牙齒間的積石、牙垢都掉了，顯得整個口腔潔凈，洗完牙看上去牙齒似乎白了，其實那是黃色的牙漬減少顯得白了，并沒有美白的作用。但如果你牙垢很深、后，你的牙齒排列就會有擠壓、不齊的現象，那么洗后會感覺有些別扭，總想用舌頭去舔那個牙齒縫。慢慢就習慣了。4、洗牙只要不傷及牙組織、牙機構、牙齦等，只是一般的醫學清理，應該是健康的。聽說美國人每年定期洗牙，最賺錢的職業是牙醫和律師。5、從你的牙齒情況看，應該清洗口腔。不是牙齒美容、美白。祝你快樂！

熱心網友

洗牙其實很好的，你不用擔心去做吧，一年兩次你的牙就很健康的

熱心網友

我也洗過，剛洗完感覺牙縫好寬，但之后也沒有覺得多大的效果，也沒有剛洗完那么白了。每天我也用黑人牙膏啊：（

熱心網友

牙垢是由食物殘渣、口腔黏膜脫落的上皮、唾液中的黏液及細菌等混合堆積而成的。牙垢比較軟，容易通過刷牙等方法清除掉。 牙石是由牙面上礦化了的菌斑和其他沉積物所形成的。牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般刷牙是刷不掉的。以牙齦邊緣為界，牙齒可分為齦上和齦下兩部分，附著于牙面的牙石，也因此分為齦上牙石和齦下牙石。　　牙垢、牙石和牙周病的關系非常密切。牙石對牙周組織的危害，主要在于它提供了菌斑附著、病菌滋生的良好場所。牙石本身也容易吸附更多的細菌毒素，對軟組織造成刺激，使牙齦充血、水腫，還會引起刷牙時出血。　　若牙齦炎癥繼續向深層組織發展，就會引起牙齦自發性出血和口腔異味。伴隨著牙槽骨的破壞，牙齒將松動、移位、咀嚼無力。　　菌斑和牙石是牙周炎癥的罪魁，而牙垢發展到后來就會形成牙石，所以保持口腔的清潔衛生是防止牙周病的關鍵，對那些無法刷掉的牙垢和既已形成的牙石只有去麻煩口腔醫生幫忙了。 我也是從小每天早晚刷牙，但還是有牙石，前幾天剛剛洗牙了，現在感覺口腔里清新了許多，很舒服。。