謝謝,,``請不要下載那些!````

熱心網友

家里有什么地方可以用來懸掛的話就再好不過了，我有個朋友就是這么長高的，不過要受得住痛，堅持才會有效果的。還有，手會長老繭哦。。。

熱心網友

摸高

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跳是最好的

熱心網友

摸房頂，早，中，晚各10次。單手摸完，雙手摸。