氣功里面逆呼吸、順呼吸、自由呼吸、鼻吸氣、鼻呼氣如何區(qū)分，練習時應(yīng)注意些什么？

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氣功里的呼吸方法卻實很多，但你不應(yīng)過于強求，尤其是初級階段。我們?nèi)舜蟛糠质歉故胶粑褪俏鼩鈺r肚子是臌的呼氣是扁的，及少數(shù)人和這相反，叫逆式呼吸，其實這兩種沒有什么太大的取別，功練成后，身上每根毛孔都可呼吸。功夫好了感覺不到自己在呼吸，那叫胎息